让准妈妈败火的小点心

不经意间，秋季的步伐即将到来了。秋季大家较为易上火，气侯也较为干躁。处于怀孕期的女性朋友也是体会颇丰，常常会出現咳嗽痰多的状况。如果不当一回事，会严重威胁小宝宝的身心健康。

借着问题还不比较严重，开快动手能力制做一些功能性的特色美食来调养调养吧。今日，网编就给孕妇盆友，详细介绍几类降火的特色美食小甜点。

轻微干咳：檽米百合花甜杏粥

中医学觉得，百合花味甘，有点苦，性生寒。深入人心、肺二经，为清补之品。具备养阴润肺，清宁心安神，退热有利排尿，止咳平喘，理胃健脾胃的作用。

饮食疗法：檽米100克，百合花30克，大杏仁20克，清洗同熬成粥服用就可以。

补充饮食疗法：百合花三豆汤——去斑又护肤

稍喉咙有痰火：蜂蜜雪梨

梨被称作“百果之宗”，具备润肺止咳清痰、下火除热、镇定安神助眠、减少血压、消炎去痛的功效。

饮食疗法：梨子1个，切割成一小块和适当纯蜂蜜一起拌和服用，香甜爽口，可化痰火。

小提示：吃梨也是有注重!梨也分雌和雄，你了解他们的差别吗?进餐时间前后吃梨，作用也不一样哦!

常常觉得非常容易疲惫，体质虚弱，每一次发烧感冒你一直身先士卒，它是人体提醒你需要多注意健康了。高丽参柔和滋补养生，可以协助人体抵御疲惫，有时间的情况下为自己煮一碗高丽参粥把。

让孕妈妈去火的小甜点是不是你早已会干了呢?以上这种小甜点做起來都非常简单。因此，怀孕的女性朋友是不是你仍在为贪吃害怕吃困惑呢?如今我们何不就来试一下上边的小点心做法吧。