42式太极拳的风格特点

太极，是一种传统武术新项目，也是体育竞赛和健身运动，在我国拥有 悠久的历史;太极的类型许多，其设计风格特性不一;今日网编关键给大伙儿详细介绍的是42式太极的设计风格特性，一起来瞧瞧吧。

42式太极的设计风格特性：

42式太极比赛招数是以杨式太极拳为主旋律，消化吸收了陈、吴、孙式太极拳的姿势，承继了传统式太极绵绵不绝，轻轻松松温和，圆活当然的姿势特性，充足突显了太极意领身随，刚柔并济的技术标准，有一定难度系数、抗压强度和运动强度。

做为比赛招数，姿势规格型号十分标准。健身运动中技巧、步骤清楚、精确;內功主要表现姿势(即人体推动四肢融洽健身运动)十分确立;衔接姿势线路清晰，方位、高矮固定不动;目光与上肢的相互配合顺利，手到、眼到、內功到，姿势详细合一。思维定势时手形、步型、姿势姿态的高矮、尺寸、视角方向等都是有确立的要求。

42式太极比赛招数以杨式太极拳姿势为主旋律，采用了陈式太极拳的发劲姿势，吴式太极拳细致的技巧转变，孙式太极拳的开闭技巧及灵便的步骤转变，是一套综合型的太极训练招数。

在姿势编辑上，它既包含一些简易的基本姿势，又添加了一些繁杂的难度系数姿势，如掩手肱捶、分腿、伸腿等;具有劲力稳重、丰富的姿势，又有柔和、开朗、衔接性强的姿势;有均衡、有回身、有单独的高势，有较低的仆步下势。并且在技术性编辑上，难度系数姿势均选用上下势对称性的方式。全部招数上下对称性、左右相对，情景交融，轻和重烘托，技术性主要表现全方位、综合性。

42式太极比赛招数在姿势的挑选及组成转变上很有特性。如第二段中的仙子穿行，上肢姿势汲取了吴式太极拳姿势中圆托细致变化多端的技巧，是平圆变换;下肢姿势汲取了孙式太极拳姿势中的上步跟步的灵便步骤，最终达至伸展大气的弓箭步架推掌思维定势，姿势挑选、组成得很恰当。

再如，在一个高姿、洒脱的均衡腿法后，紧接着一个扎扎实实、稳重的马步，另外配上劲力沉实、抖放的掩手肱捶，随后以柔缓、圆润的衔接，相连以沉着冷静稳进的野马分鬃姿势。这种组成既突显了太极连贯性、细致、融洽、灵便、柔和开朗的技术性设计风格，又最能体现太极洒脱、豪放、劲力沉实的健体特点，演习中给人一种美丽的愉快。

学练42式太极，大体上掌握其设计风格特性有利于某些姿势的学习培训，以上这种特性期待学练者能细心感受，在演习中把握该招数的本质，便于把技术实力提升到一个新的环节。

温馨提醒：练拳对身体十分有利，而42式太极承继了传统式太极绵绵不绝，轻轻松松温和，圆活当然的姿势特性，更合适大家用于增强体质。