八段锦---双手托天理三焦(8)

              (5). 兩手分開如抱球狀後，再往下发。

                        (6). 渐渐地学会放下。

       (7).最终，两腿微屈，双臂各自在人体两边慢慢降落，随后两掌捧于腹前，看着正前方。这时，人体的重心点要慢慢降低，气往下沉，全身都释放压力出来。 

                   此姿势手臂平举、降落为一遍，共做六遍。