拉丁舞动作三原理

拉丁舞蹈是一种外地人民族舞蹈，归属于西方国家较为对外开放的民族舞蹈，这类民族舞蹈也渐渐地深层次我们國家，被大家所钟爱，可是很多人尽管喜爱，却并不了解这类民族舞蹈的基本原理，下边网编给大伙儿简易介绍一下。

一、从拉丁舞蹈方法的说白了經典三要素谈起

1 一直以来，国标舞界对拉丁舞蹈的详细介绍、大家对它的掌握，一直仅限于可望而不可及的抽象性叙述，如风韵、妖艳、感情、性感迷人、偷欢、吸引住、引诱、狂放、生命等。略微实际一点，涉及到方法的词眼有，挤压成型、韵律、潜意识、重心点迁移、均衡、高矮胯、指定转电源开关转等，但没上升基本原理高宽比。

2 拉丁舞蹈方法带"三"字的叫法也许多 ，如生命性感迷人均衡三要素、旋转韵律挪动三元素、胳膊人体方式三正确引导、脚膝胯的韵律三结合、韵律的高平低三位...但绕来绕去仍说不上压根，只说到某一舞种或某一关键点。

3 大家都知道，因素二字，仅就民族舞蹈来讲，务必具备姿势基本原理，可实际操作的特性。生命、性感迷人，词章虽绮丽，显而易见不具有这一特性;均衡，涉及到方法，仅仅体现姿势的目地罢了。这三个*沒有表述出姿势基本原理，不能实际操作，更不能叫作"因素"。别的带三字的组成，一样表述出不来姿势的基本原理和作用。

4 所述说白了三要素的*尽管不具有因素的特点，但在其中涉及到的內容却包括因素的成份，如"用人体推动步伐" 之说。别的如脚、膝、胯构成人体的韵律、韵律的高、平、底位转变等，也不缺精彩纷呈。对这种精彩纷呈成份的挑选提炼出和归纳演绎，具备因素特点的姿势基本原理才可能出現。

5 拉丁有别于时尚的最鲜明特点是长距离同舞;虽同舞但不连动更不联体(极具特色列外)。彼此虽然有引带与追随的关联，大量确是分别呈现身体的姿势。除此之外，拉丁的基本步线路，呈十字形运动轨迹;引带关键并不是以便导致二人同样的运动轨迹(极具特色列外)，只是向另一方出示不一样运动轨迹的数据信号。确立这种特性，针对对比时尚谈拉丁很有必要。

二、广泛适用拉丁舞蹈的第一第二姿势基本原理

1 拉丁与时尚虽然有很多不一样，但姿势基本原理却有很多相同之处，这就是"脚随身携带动"和"翻身融洽"。小编在基本功系列产品文章内容里，曾对这两个姿势基本原理做了分析。由于拉丁的长距离同舞特性，需要相对作一些转变。

2 第一原理，"脚随身携带动胯带四肢"。中区跨部做为动力装置，推动下肢的另外推动上半身上肢。上肢扇舞沿后臂、手臂，到手腕子、手指头;下肢扇舞沿大腿根部、小腿肚，到脚髁、脚指头。能量先后向外散发，产生多诺米骨牌效用。仅有遵照这一基本原理，才可以完成人体的扇舞和四肢的融洽。

对于怎样完成脚随身携带动，则务必寻找"若危若安"的觉得。一般 常说的"前伸"，便是脚随身携带动静态数据下的一种反映。

3 第二基本原理，"翻身融洽缩腹缩臀"。翻身的作用在这里主要表现为以本身融洽反映舞步造型设计的实际效果，翻身也另外为胯带四肢而存有。翻身融洽相互配合身有四肢，如鱼得水，雪中送炭。翻身的另外还务必缩腹缩臀，才可以使人体得到最大限度的拓宽，才可以防止踏腰摆动和臀部厥起。

务必强调，传统定义上的国家标准拉丁、原色拉丁持续的是芭蕾舞的基本和设计风格，决不会是草裙舞的风韵、迪士科的狂放。

4 第一第二姿势基本原理，相互之间相互依赖，互相乘积，组成全部舞步的几大支撑。第一原理进行人体的流动性，第二基本原理进行人体的造型设计;另外使一些舞种(牛仔裤、刚好)的节奏快足以完成，越来越轻轻松松。不因跨部为动力装置，沒有翻身融洽，没法融入节奏快。

5 拉丁舞蹈非常重视型体规定。以便相互配合跨部的8字型移(摆)动，在屁股缩紧前提条件下，脚指头走内斜线，膝关节向内扣，随姿势腿重心点挪动到下一部位，下半身两侧最大限度地为里凹，进而完成人体与路面竖直。

三、适用手引带的拉丁第三姿势基本原理

1 拉丁的长距离同舞包含一只手引带、隐型引带、手臂合闭、彻底开离四种情况。充分体现拉丁传统式特点的是一只手引带，。这时两人时尚的"三点接触"的固稳身架作用当然让坐落于一只手引带。现以伦巴舞的阿列曼娜为例子，分析其姿势基本原理。

2 一只手引带的姿势基本原理是"顶角传力觉得挤压成型"。说白了"顶角传力"，即男性胳膊向女性传输数据信号的另外，顺着人体对角线方位，根据腰胯使力导致足部和手臂的回力(反冲力)。全过程叙述以下：

血压男性右胯使力传到脚掌-血液右腿底使力传到左手腕-补充左手腕引带力传到女性右手腕子-负重女性右手腕子回力传到左跨部-足月左跨部使力传到左腿底-一瞬间(基本上另外)进行引带与被引带的姿势。

3 一般 常说的"挤压成型"又叫"回力"，便是顶角传力的結果，便是顶角传力导致的觉得。务必注重，顶角切实仅仅"点到为止"。男性胳膊仅仅出示数据信号，不导致动力装置。女性的动力装置仍来源于女性自身、自身的跨部。男性胳膊出示数据信号的另外，理应感受到来源于女性的"回力"。

显而易见，这一挤压成型、回力，来源于"脚随身携带动"。换句话说，"顶角传力觉得挤压成型"这一姿势基本原理，是"脚随身携带动"基本原理的拓宽。沒有这一挤压成型、回力的觉得，表明违反了"脚随身携带动"基本原理。扇型步的觉得就很有象征性。

4 说白了隐型引带，指不需要手引带就可以同歩民族舞蹈，它是二人紧密配合舞步娴熟到一定水平的极具特色充分发挥。对原色拉丁来讲，不应该做为方法对待，更不应该称其为"人体引带"，由于那样叫法会造成欺诈。

5 既有别于身架合闭，又有别于一只手引带的手臂合闭，如分展步、陀螺图片步这类，理应包括一只手引带姿势基本原理的成份(要素); "顶角传力"姿势基本原理在这儿拓宽。

6 手臂合闭斗牛舞用的数最多，并且刚开始变味儿迈向极具特色。直到彼此彻底开离，则彻底丧失传统式拉丁的原色。一只手引带的顶角传力的姿势基本原理随着无效。

四、总结

1 "脚随身携带动胯带四肢" "翻身融洽缩腹缩臀" "顶角传力觉得挤压成型"组成"手引带"拉丁舞蹈的三大姿势基本原理。要是遵照这三大姿势基本原理，必定达到最好人生境界。

2 这三大姿势基本原理是原色拉丁舞蹈的实质反映;别的全部姿势程序流程、线路、脚迹、关键点的叙述，都不可或缺这三大姿势基本原理，都理应归结为这三大姿势基本原理。

3 第一第二姿势基本原理适用全部舞种。针对拉丁第三姿势基本原理失灵的极具特色舞步，第一第二姿势基本原理仍起功效。并且，针对拉丁的全部舞步，理应非常重视型体规定。

4 假如说时尚的人体流动性以线形斜抛的摆荡为特点;那麼拉丁的人体流动性则以水准的倒8字晃动为特点。务必防止原地不动左右晃动，包含桑巴舞以内，伦巴舞刚好牛仔裤无一例外。

针对拉丁舞蹈而言，大伙儿要想跳的好，就需要从拉丁舞蹈的基本基本原理刚开始学习，要在掌握拉丁舞蹈以后才可以真实跳好。