睡眠质量差卧室惹的祸！

有关睡眠质量有很多美好的词语，熟睡，助眠，黑甜乡，见周公这些，现代都市工作压力越来越大，能够睡个缓解疲劳好觉变成很多人内心一直的期待，这儿实际上房间风水也是有大学问，我们来一起共享。

一、哪些人非常容易睡眠不高

有些人来到夜里，倒床呜呜就睡觉了，有些人则是彻夜难眠，有些人是睡觉了，可是一点动静就非常容易吓醒，有些人则是彻夜在梦中砍砍杀杀的，早上起来以后，感觉很累，沒有什么精神，还想再次睡。

肾是人的活力的来源于，一个人的肾精足，则精力旺盛、思维敏捷，睡眠也高。肾的五行归属于水，就八字命理上来讲，八字五行火炎土躁的人，则较为少水，则为人正直性情急躁，头脑時刻清静不出来，常常有点儿事儿都忘不掉，非常容易头脑高速运行，导致失眠。假如你是生在数九寒天，金寒水冷而又缺火，那样又非常容易较为消极，沒有拼劲，人体偏重于阴，非常容易忧虑太重，担忧沉沉的，较为担心，非常容易造成 神经衰弱、噩梦持续，或是是出現鬼压床状况经常发生，也会睡眠不高。换句话说，不管你的八字是比较严重少水，還是水太旺了，全是一种极端化的主要表现，非常容易导致睡眠不高。

在八字，官星又可以意味着歇息和睡眠质量，偏财是克印的，能够意味着影响睡眠质量的要素，假如你八字官星为用，又但是量得话，便会有优良的睡眠质量，而官星为忌的，或是是偏财破印的，或是是以偏财为忌的人，一般都不容易有好的睡眠质量。

二、哪些的房屋非常容易睡眠不高

肾意味着一个人的活力，五行属水，意味着肾的方向好，就可以有一个充足的睡眠。在居家风水中，正北方是坎卦，能够意味着肾，意味着活力。西方国家和西北方的兑金有乾金是生坎水的，能够活力的根源。一家当中的西到北这一带，总体便是大西北的方向，能够意味着睡眠的地区，假如你房屋的这三个方向外边沒有房屋围护结构，室内空间非常大，风能够随意吹来，便会睡眠较为差，比较严重了还会继续影响生孕问题，更不要说床上那些事了。除开这好多个方向的外局过度散阔以外，有路冲，楼角尖射也会影响睡眠质量问题。

西方国家、大西北、北方地区这三个方向的內部而言，这三个室内空间也不必过度懒散了，另外呢，最好是不必有餐厅厨房放洗手间及其电视、音箱或是是类似中央空调电冰箱这类输出功率大而常常用的家用电器。以正北方位为主，别的2个方向其次。

三、哪些的卧房非常容易睡眠不高

1、卧房光源太暗；

2、设计色彩过艳或过暗；

3、吊顶灯太长压在床上方；

4、木柜、中央空调或者梁压床；

5、卧房墙壁或者卧室床贴了一些昏暗凶狠的画；

6、门高速冲床；

7、被单过艳或过暗；

8、墙脚或者地底电缆线结团；

9、化妆台或衣橱镜子对床；

10、卧房室内空间很大(超过20平方米以上)；

11、房间门开卧房墙的正中间与窗相对性；

12、床的邻居是餐厅厨房或洗手间；

13、卧房内摆放奇形古状或是是来路不明的物件；

四、怎样能够一觉睡到自然醒

1、本身问题

八字火炎土躁的：平常穿的衣服裤子，尽量避免用太鲜艳的色调，非常是鲜红色尽量少用，以中间色或是是深色主导。卧房尽可能挑选一家当中的西方国家、西北方、北方地区、东北方向；少用修真、东南方向、南方地区、东南方向。假如一室标准有限，选不上以上的西到东北地区的方向，还可以在随意一室以内挑选这四个方向来安床，或是是卧室床向那样的方向。

八字金寒水冷而无火的：平常穿的衣服裤子，能够要用中性化或是是光泽度、艳色，灰黑色、蓝紫色、深蓝色这种的深棕色少用。卧房尽可能挑选一家当中的修真、东南方向、南方地区、西南方；少用西方国家、西北方、北方地区、东北方向。假如一室标准有限，选不上以上的东到西北的方向，还可以在随意一室以内挑选这四个方向来安床，或是是卧室床向那样的方向。

2、风水学问题

一般要是一室以内觉得清静光亮，自然通风优良，室内空间适合，墙壁不乱贴纸画，床近靠墙，不被门冲，无浴室镜子照床，无梁和灯来压床，就具有了有着优良睡眠质量的标准。