选择对了，做个完美女人

在生活起居中，女性一直感觉自身的乳房没有阴道的维护保养更关键，因此在忽视的全过程中让自身的胸部身心健康逐渐收到了病症的威协。那麼，除开平时要搞好乳房自检外，培养身心健康生活方式才可以真实的降低乳房疾病。

1、喜爱用这些蕾丝边过多与化学纤维材质的胸罩

好多人喜爱蕾丝边多的内衣文胸，感觉好看又性感迷人。女士若常穿蕾丝边过多、化纤面料的内衣文胸，非常容易出現通红、发痒乃至皮炎等皮肤病。若换穿纯棉、桑蚕丝等布料制成的内衣文胸，过敏的症状就可以减轻或沒有。

此外，在乳头与内衣文胸的反复磨擦中，化学纤维内衣文胸上的化学纤维会进到乳头进而造成乳腺管阻塞。长此以往，乳腺管受阻塞，不但影响未来喂奶，乃至还会继续造成乳腺炎。

用纯棉和真丝面料这种纯天然纺织品制成的内衣文胸，配戴起來令人觉得更舒服，冬天溫暖、夏天透气，因而建议女士购买时优先选择考虑到，尤其是哺乳期间女士和乳房疾病病人。

2、信仰"女人的胸如同時间，挤挤总還是有的"

长期性挤压胸沟的結果是降低或阻拦乳房内组织液流回，部分血气不畅，造成乳腺增生，而且长期胸部活动受到限制，也会影响到一切正常的吸气。除此之外，挤乳沟促使乳房中的纤维束和乳腺软管长期性受力，会影响生完孩子奶水的代谢和排出来，立即影响将来的喂奶。

实际上，取出挤胸的時间做个健身运动和特色美食，一样能够营造极致胸部。平板支撑便是最好的丰胸运动，坚持到底，你也能够让杯罩取得成功升級。

黄芩花生粥听说是慈禧太后使用过的丰胸秘方，将花生仁100克、削皮大枣100克、黄芩20克，煮粥，生理期后连食7天。

除此之外，平时多吃些大豆等豆类食品食材及其茯苓、蜂花粉、蜂胶胶囊等食品，对女士调整内分泌、健康保健胸部都极有益处。

3、觉得用钢托与海棉打造出乳房挺不错的女性

以便让乳房更高挺、更有风采，"不锈钢丝"和"海棉"一直在饰演关键的人物角色。因为钢托有一定的净重，会被压迫乳房，影响血液循环系统，時间一长便会使乳腺组织产生各种各样变病。女士在购买内衣文胸时，最好是挑选沒有钢托的。

即便选购了含有钢托的内衣文胸，最好是在拆卸掉钢托后再配戴，特别是在身患乳腺增生的女士，最好是不必应用含有钢托的内衣文胸，或减少应用这类内衣文胸的時间，以确保乳房周边血液循环系统通畅。

能让胸部反映"大而挺"的内衣文胸中的关键原材料---海棉，其伤害一样不能小看。我们了解，PU海棉杯罩是由下列4种原材料生产加工聚氨酯发泡而成：聚醚多元醇或多元化醚、TDI二甲苯二异氰酸酯、发泡胶及多种多样化学助剂。

海棉里的TDI是剧毒化学品。尽管沒有证据显示信息TDI与乳腺癌相关，可是临床实验证实，TDI受分解反应而成的TDA二甲苯二甲胺，是认可的致癌物质化工品。由PU海棉杯罩逸散出去的少量TDI汽体，被乳房经皮肤消化吸收的威协自始至终存有。