散光吃什么好？

散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的这些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情况称为散光。

❖1.适宜食材

1、宜食含维生素A的食物；2、宜食含胡萝卜素的食物；3、宜食含核黄素的食物 。

❖2. 禁忌食材

1、忌辛辣刺激性食物；2、忌温热类的食物；3、忌油腻厚味类食物 。