过敏性鼻炎吃什么好？

过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后主要由IgE介导的介质（主要是组织胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。

❖1.适宜食材

1、饮食宜清淡；2、宜食温性食物；3、宜食有补脾肺之气、清热凉血等功能的食物；4、宜食含维生素C及维生素A的食物 。

❖2. 禁忌食材

1、忌用辛燥之品；2、忌大量服用寒凉之品；3、慎食肥甘滋腻之品 。