支气管炎吃什么好?
支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。当气温下降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等利于致病;烟雾粉尘、污染大气等慢性刺激也可发病;吸烟使支气管痉挛、黏膜变异、纤毛运动降低、黏液分泌增多有利感染;过敏因素也有一定关系。
❖1.适宜食材
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1、宜食清热润肺的食物;2、宜食含维生素A、C的食物;3、宜食富含蛋白质的食物
。
- 木耳
- 草莓
- 白果
- 鹅肉
- 鸡肉
- 牛肉
- 香蕉
- 猕猴桃
- 核桃
- 苦瓜
- 黄花菜
- 毛豆
- 荔枝
- 柿子
- 杏仁
- 薏米
- 黑豆
- 豌豆
- 泥鳅
- 鳕鱼
- 带鱼
- 草鱼
- 鲈鱼
- 鲫鱼
- 鲶鱼
- 三文鱼
- 猪肉
- 燕麦片
- 青豆
- 莲子
- 黄豆芽
- 荠菜
- 赤小豆
- 红花
- 酸枣
- 豌豆苗
- 发菜
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❖2. 禁忌食材
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1、忌食油炸类食物;2、忌食辛辣刺激食物;3、忌食海腥发物
。
- 薄荷
- 洋葱
- 桂皮
- 甘草
- 甲鱼
- 香菜
- 茼蒿
- 辣椒
- 茴香
- 韭菜
- 河蚌
- 干贝
- 鲍鱼
- 牡蛎
- 鸡肝
- 葡萄干
- 花椒
- 香肠
- 鱼腥草
- 火腿
- 猪肺
- 虾皮
- 河虾
- 猪脑
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