关节炎吃什么好？

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。

❖1.适宜食材

1、宜食含硫的食物；2、宜食含组氨酸的食物；3、宜食富含维生素的食物 。

❖2. 禁忌食材

1、忌食铁或含铁的复合维生素；2、忌食生冷、油腻之物；3、忌食海产品 。