回乳吃什么好？

回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主要有：服用炒麦芽煮水，以达到回奶效果。回奶时，如奶水很少，产妇可熬煮炒麦芽水来回奶；如果产妇每天都能哺乳婴儿，奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶汤回奶。

❖1.适宜食材

1、忌食辛辣食物；2、忌食性燥热之物；3、忌食腌制品；4、忌食油炸食物、脂肪高的食物；5、不能多喝麦乳精 。

❖2. 禁忌食材

1、忌食辛辣食物；2、忌食性燥热之物；3、忌食腌制品；4、忌食油炸食物、脂肪高的食物；5、不能多喝麦乳精 。