多囊卵巢综合征吃什么好？

多囊卵巢综合征是以稀发排卵或无排卵、高雄激素或胰岛素抵抗、多囊卵巢为特征的内分泌紊乱的症候群。病征包括月经稀发或闭经、慢性无排卵、不孕、多毛及痤疮等。因持续无排卵，严重情况下会使子宫内膜过度增生，增加子宫内膜癌的风险。

❖1.适宜食材

多吃豆类、鱼类、开胃、易消化、含维生素C量高的食物 。

❖2. 禁忌食材

忌食辛燥类食物、忌食寒凉性食物、忌食太过油腻的食物 。