狐臭吃什么好?
是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位,如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等,以足部和腋窝臭汗症最为常见。
❖1.适宜食材
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1、多吃一些富含有水分的蔬果瓜类,如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜;2、而且还要多吃一些高纤多水分的食物
。
- 山楂
- 酸奶
- 豆腐
- 牛奶
- 鸡肉
- 豇豆
- 橘子
- 西瓜
- 杨梅
- 生菜
- 冬瓜
- 荷兰豆
- 毛豆
- 苹果
- 蚕豆
- 黑豆
- 绿豆
- 鳕鱼
- 鲈鱼
- 鲫鱼
- 猪肝
- 猪肉
- 燕麦片
- 绿豆芽
- 青豆
- 白菜
- 黄豆芽
- 奶酪
- 鸭蛋
- 鸡蛋
- 羊奶
- 赤小豆
- 无花果
- 猪脑
- 麦芽
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❖2. 禁忌食材
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1、少吃或不吃强烈刺激性的食物;2、少吃肉,少吃油炸的食物;3、以清淡为主,不喝酒,少抽烟
。
- 木耳
- 洋葱
- 牛肉
- 羊肉
- 香蕉
- 大蒜
- 香菜
- 辣椒
- 茴香
- 韭菜
- 芥菜
- 苦瓜
- 马齿苋
- 香椿
- 杨桃
- 糯米
- 带鱼
- 三文鱼
- 沙丁鱼
- 兔肉
- 西瓜皮
- 黄芪
- 甘蔗
- 油条
- 姜
- 蛋糕
- 香肠
- 金银花
- 火腿
- 红花
- 大葱
- 海虾
- 红辣椒
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