维生素E可以缓解腿肚抽筋抑制色斑生成（家庭医生报）

　　维生素E最开始被发觉是在20新世纪20年代，一直是科学研究的网络热点，不但是医治心血管疾病中普遍的輔助药品，也长被用以妇产科和皮肤科做为辅助用药。当代药理学又拥有探索与发现--维E以减轻腿肚腿抽筋抑止色斑转化成。

　　1.腿肚腿抽筋    研究表明，中老年肌营养不良，会造成 肌肉组织激动提高，造成腿肚腿抽筋。补充维生素E可改进肌营养不良，使肌肉组织激动趋向一切正常，有腿肚腿抽筋的中老年在补钙补锌的另外加服维生素E，每一次100mg，每天3次，就可以清除该病症。

2.面部黄褐斑和老人色斑    维生素E能抑止过氧化物脂类转化成，大逆转皮肤衰老。近年来世界各国均有报导，大使用量维生素E(200mg，每天2次内服)持续服食3～9月，能使面部黄褐斑和色斑降低乃至消散。但需要在医师具体指导下开展。

权威专家提示大伙儿，请在医师或是医师的具体指导下选购应用。