儿童吃蛋白质食物并非多多益善

小孩的营养成分问题一直是父母最关注的话题讨论。小孩在人体生长发育期内确实需要很多的营养元素。有的父母觉得高蛋白便是营养成分好，因此给孩子吃很多高高蛋白的食物。实际上，必然结果高蛋白(蛋白食品)，会影响小孩的身心健康(身心健康食品)。因此这蛋白对少年儿童并不是多多益善。

脑在埋怨

一切体细胞都需要得到动能(动能食品)才可以工作中，大脑神经当然都不列外。可是，大脑神经对电力能源十分苛刻。可供人体能量的营养元素有蛋白、人体脂肪和糖。大脑神经却只有运用三大磷酸原营养元素之一的糖糖在身体溶解为红提(红提食品)糖，进而空气氧化造成动能。

身体获得糖的关键食材来源于是五谷(五谷食品)杂糖和甘薯，也就是正餐。假如小孩的饮食搭配，餐餐全是用牛乳、生鸡蛋、肉先果腹了腹部，正餐只吃两口或不要吃，大脑神经可就需要产生能源问题了。

大脑神经不可以打起精神来工作中，小孩能精明能干吗?

营养成分好就是指饮食有效、均衡、适当。蛋白尽管关键，但并不是吃得愈多愈好。

肾在发牢骚

蛋白质的新陈代谢物质要由肾脏功能腓出。食入过多的蛋白会加剧肾脏功能的压力。

肾脏功能是根据泌尿来保持人体内水、电解质溶液和酸碱的关键内脏器官。肾脏功能還是一个内分泌人体器官。比如，它能代谢推动血细胞生成素。若肾脏功能爱到深处危害，便会出現脸色苍白、困乏等贫血症状。

小孩处在发肓环节，其肾功能也处在一个逐步完善的全过程，较为柔嫩，非常容易损伤。若小孩的肾负载过大，时间久了，在所难免承受不住的一天。