发挥蛋白质的作用 预防骨质疏松

蛋白是身体性命不可或缺的基本物质，蛋白的功效可以防止骨质疏松，另外还能改进中老年人盆友的记忆能力。北京医院骨科负责人张华俦觉得，骨胶原蛋白的关键构成部分便是胶原蛋白粉。中老年能够适当吃些含有胶原蛋白粉的牛腱肉和皮肉等食材来防止骨质疏松。

中老年应适当吃一些牛腱肉和皮肉来维持胶原蛋白粉的摄取，进而防止骨质疏松。

前不久，在中国医促会和武汉市和格生物公司相互举行的“关爱健康，杜绝骨质疏松??复合型骨胶原蛋白对预防骨质疏松的功效”学术会议上，中科院院士工程院院士王澍寰强调，在防止骨质疏松层面胶原蛋白粉的补充起着补钙补锌一样关键的功效。

王院士强调，骨骼如同房屋，钙便是碎石子，复合型骨胶原蛋白便是建筑钢筋和混凝土，沒有复合型骨胶原蛋白这一球形网架和粘合剂，人的骨骼商务大厦就没法修建起來。

北京医院骨科负责人张华俦觉得，骨胶原蛋白的关键构成部分便是胶原蛋白粉。中老年能够适当吃些含有胶原蛋白粉的牛腱肉和皮肉等食材来防止骨质疏松。

不可以常常服用以上食材的中老年，能够在医师的具体指导下适当服食一些复合型骨胶原蛋白的药物或保健产品。