冬虫夏草药膳食方两则

虫草与纯天然山参、鹿茸片并列入三大养生食材，也是在我国一种珍贵滋补养生中草药材。中医学觉得虫草滋阴养血，要因人因为病而异，或单药服食，或相互配合别的药同用。在这里，为大伙儿详细介绍二种虫草养生药膳：

1.虫草苁蓉炖牛肉

生产原材料疫苗虫草10克，炮天雄10克，苁蓉10克，牛肉100克，姜片2片。

生产作法疫苗牛肉放宽水锅中煮5分鐘，取下清洗，虫草、炮天雄、苁蓉各自用冷水清洗，放进炖锅，放水适当，盖好，炖3钟头，下盐调料服用。

生产作用疫苗此汤可用以女士滋补养生美容养颜，针对黑眼圈、头晕目眩及飞蚊症等成效显著。

2.虫草鸭

生产原材料疫苗雄鸭1只，虫草5～10枚，葱、姜、食用盐各适当。

生产作法疫苗雄鸭褪毛及内脏器官，清洗后，放到砂锅或铝锅内;再放进虫草和食用盐、姜、葱等调味品，放水，以文火煨炖，软烂就可以(或将虫草放进鸭腹腔，置瓦锅内，加冷水适当，隔水炖熟，调料服用)。

生产作用疫苗滋阴养血温补肾阳。适用病久气血虚、贫血、肢冷盗汗、盗汗、阳痿、频繁遗精等症。