番茄红素适合在饭后吃

番茄素的功效许多，在其中因具备普遍的健康保健作用，慢慢变成保健产品中的新宠。番茄素做为一种植物黑色素，番茄素是现阶段大自然中被发觉的最強的抗氧剂之一，因最开始从西红柿中分离出来制取，故得名番茄素。它又被称作类胡箩卜素，具备很强的降低胆固醇的工作能力，其抗氧化能力还可主要表现在防衰老、提高免疫力等层面。但要留意，番茄素保健产品只合适免疫力下降的群体，例如急性病手术恢复期的病人、得慢性疾病時间较年长者，常常发烧感冒的人等。针对精力旺盛、魅力一切正常的年青人及其少年儿童而言，不建议服食。

番茄素有一个突显的好处主要表现在对男性前列腺炎的维护功效。一项来源于哈佛大学的研究发现，每日摄取番茄素超出6.5mg的男士与服食较少时对比，可使前列腺癌产生风险性减少21%。因而，中老年人男士可定期补充番茄素。除此之外，印尼的生物学家曾有科学研究强调，番茄素会让不育症男人精子总数提升、魅力提高。

权威专家注重，假如长期服用番茄素应在医师的具体指导下开展，另外要防止空腹服，最好是在用餐时随餐或是在饭后服食。