25岁之前别吃番茄红素

近些年食品安全性问一问摇摇欲坠，國家也提升了假冒伪劣健身运动。大家的身心健康观念持续的提升，在购买保健产品的另外也愈来愈理性，不容易盲目跟风的服用保健产品。番茄素胶囊是近些年老年保健品的紧俏货，下边我们就而言说相关番茄素的恩恩怨怨。

有关研究发现，每日补充20mg上下纯天然番茄素(等于吞掉数Kg熟西红柿)，男士能够维持精力、活力，而女士则能够维持年青皮肤，老年人也是能够维护保养人体器官作用一切正常。长期为此的坚持不懈服用，实际效果会更为令人震惊。

番茄素该如何补充才更合理呢？

假如你仍然是活力无限的年青人，不上25岁，心脑血管病沒有一切问题，而且你的皮肤都还没出現这些令人讨厌的黄褐斑、暗黄。那麼，权威专家建议你，每日服用1-2个熟西红柿就可以。少量番茄素，就可以满足你的人体所需，帮你防止这些人体上的不适感。

假如你早已已过25岁，身体素质人体器官早已一落千丈了，女士的皮肤也刚开始一天天的越差，那麼，每日10-20mg番茄素就是你务必的营养成分了，其能够合理的改变你的现况。可是显而易见，我们不可能吃几千克的西红柿来做到这一标准，因此，番茄素的营养保健品便是我们的不二选择。

我们在挑选番茄素商品的情况下，一定要挑选用户评价比较好的商品，切勿贪便宜，挑选这些知名品牌小，用户评价差的商品，以防吃坏掉人体。

尽管现阶段临床医学上有关番茄素的副作用报导非常少，可是权威专家提示大伙儿25岁以前還是别吃番茄素。