灵芝的食用方法

野生灵芝古时候就被称作“神仙草”，矫情吉祥如意的代表，并被用以药业。那当代我们将怎样吃野生灵芝呢下边就给大伙儿详细介绍几类吃野生灵芝的好方法。

灵芝的吃法一、

野生灵芝炖猪蹄：取野生灵芝一五克，猪脚一只，米酒、食盐、鸡精、葱段、生姜片、动物油适当。将猪蹄去毛后清洗，放上开水锅中焯一段時间，捞起来再清洗，野生灵芝清洗切成片。锅里放上动物油，烧开加姜蒜煸香，放上猪脚、水、米酒、鸡精、食盐、野生灵芝、文火烧滚，改成慢火炖至猪脚软烂，起锅，第一种灵芝的吃法即成。

灵芝的吃法二、

野生灵芝鹌鹑蛋汤：鸡蛋一二个，野生灵芝六〇克，大枣一二个，将野生灵芝清洗，切割成细块;大枣(削皮)清洗;鸡蛋煮开，去壳。把所有用材放入锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煲至野生灵芝出味，加白砂糖适当，再煲沸即成。具备补血补气益肾、悦色减皱作用。

灵芝吃法三、

野生灵芝莲心百合花瘦肉汤:野生灵芝六克,莲籽三〇克,百合花三〇克,猪瘦肉二〇〇克。安神助眠健脾胃,清肺燥,止干咳嗽,凡阴虚咳嗽或肺结核病人,可冬常服。

灵芝吃法四、

野生灵芝莲籽清老母鸡汤:野生灵芝六克,莲籽五〇克,茯苓一角,鸡一只。健脾养胃,滋补人体,病后气血虚,生完孩子,术后,脾胃虚寒,血气不足,头晕目眩,可常喝此汤。

灵芝吃法五、

野生灵芝枸杞南枣乳鸽汤:野生灵芝六克,枸杞三〇克,南枣一〇枚,乳鸽一只,姜片一片。健脾养胃,滋补血气,养心安神,益肾清目,治没精打采,心率失眠,头晕目眩。

灵芝吃法六、

野生灵芝白术茯苓瘦肉汤:野生灵芝一〇克，白术茯苓一〇克，瘦猪肉五〇克，熬汤食用。或用生苡仁一〇〇克，山药药二〇克，炒扁豆二〇克，鲜鸡爪一〇〇～一五〇克，熬汤食用。可祛湿祛毒养肝。(留意，是去湿毒。如果是热毒，不能用此方法!)

依据他人工作经验，煲野生灵芝的搭配优选是鸡。老母鸡汤的味儿较浓，能够遮住野生灵芝自身的苦涩味。我都听人说，野生灵芝要顺纹切，不然会伤野生灵芝的灵力。

野生灵芝尽管味儿较苦，但苦而香，苦能够添加白砂糖或老冰糖调料，依据野生灵芝的特性，这儿详细介绍几类既简单、实际效果又好的吃法。

灵芝的吃法七、

灵芝水煎法：将野生灵芝剁碎(灵芝切片)，添加罐里，放水，象熬中药一样地熬水服，一般泡服三-四次;还可以持续水煎三次，装进温开水瓶渐渐地喝，每日喝是多少都无限制，有益于医治甲亢、失眠、便糖、腹泻等症;

灵芝的吃法八、

灵芝泡酒：将野生灵芝剪下来(灵芝切片)放上白酒瓶中密封性侵泡，三天后，纯粮酒变为棕红色时就可以喝，还可添加一定的老冰糖或蜂糖，适合神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年支气管炎等症;

灵芝的吃法九、

野生灵芝煮肉：不管生猪肉、牛羊肉、牛肉、鸡脯肉，都能够添加野生灵芝炖，按分别的饮食结构添加调味品喝粥吃荤，有利于肝硬化;

灵芝的吃法十、

野生灵芝银耳粥：野生灵芝九克，白木耳六克，老冰糖一五克，用文火炖二-三小时，至白木耳成稠汁，取下野生灵芝沉渣，分三次服食，治咳嗽，心神不宁，失眠睡觉多梦、怔忡、记忆减退等症;

灵芝的吃法十一、

野生灵芝黑与白木耳汤：野生灵芝六克，木耳(云耳)六克，银耳(白木耳)六克，小枣六枚，猪瘦肉二〇〇克。滋补养生肺、胃，活血化瘀润肺，清脑健脑，克抗癌防癌，降血压血糖，防止冠心病。