灵芝孢子粉的吃法有什么讲究

灵芝孢子粉的食用方法有哪些注重吗?很多人对灵芝孢子粉是餐前吃還是餐后吃存有着疑惑，有些人说餐前吃非常容易消化吸收，但也有些人感觉药物类的餐后吃才不伤肝，实际上这灵芝孢子粉是餐前吃還是餐后吃還是有点儿注重的，那還是一起来看一下权威专家是怎么讲的吧!

灵芝孢子粉保健产品应该是餐前服食還是饭后服食?

一般药品大多数在饭后服食，是由于空肚时有的药(如抗生素、镇痛剂等)，通常对胃黏膜有刺激性或损害，故餐后服食较安全性，但野生灵芝非有害并且是无副作用之药而可算作很安全性的食品，空肚(餐前一小时)服用，一则可消化吸收比较完整，二则若胃肠有问题，可立即功效或协助还原。

有极少数胃病、十二指肠溃疡病人，空肚服用后反映若过强，可短时间改至饭后服用，等反映之后再修复餐前服用。

此外在服食灵芝孢子粉保健产品时如果是散称灵芝孢子粉保健产品则用温水吞服2-3克灵芝孢子粉保健产品，如果是灵芝孢子粉保健产品胶襄一般依照包裝表明服食就可以。