螺旋藻的美容保健功能

灵芝孢子粉别名蓝藻，蓝藻类，蓝绿藻。除开成分很多的蛋白之外，灵芝孢子粉带有β-胡箩卜素、维生素E、γ-a亚麻酸等多种多样延缓衰老的活性物质。灵芝孢子粉具备高蛋白食物、高营养成分和高消化率的特性，被开发设计成许多养生美容商品。那麼我们就讨论一下灵芝孢子粉的养生美容作用吧。

1、维持皮肤延展性：灵芝孢子粉含有的很多叶绿素、β-红萝卜素、γ-a亚麻酸和多种营养元素，能抑制病菌生长发育，推动皮肤细胞的基础代谢，提高体细胞魅力，调整脂肪分解，推动脂肪分解阻碍引发的有毒物质根据皮肤代谢，并有清除身体内毒素和消除肠毒素等功效。灵芝孢子粉还能合理地改正机体内分泌系统混乱。因而，灵芝孢子粉缓减皮肤黄褐斑、痤疮、老人斑，推动头发的生长。并能避免 毛囊角化症，皮肤干，使皮肤维持延展性，光泽度和白里透红。

2、防衰老：灵芝孢子粉带有β-胡罗卜素、维生素E、γ-a亚麻酸等好几处延缓衰老的活性物质，灵芝孢子粉中带有很多的超氧化物歧化酶(SOD)，能够合理地消除身体氧自由基，减缓机体的衰退全过程，推动身体功能世界多极化，提高体细胞魅力，推动身体基础代谢，减缓性激素委缩，避免 动脉硬化。另外，灵芝孢子粉中硒的成分丰富多彩，能合理地提高网织红细胞和巨噬细胞消除病菌的工作能力，还具备抗氧化性维护体细胞不会受到损害的作用，并可推动人免疫球蛋白的转化成，提升机体免疫能力。此外，灵芝孢子粉带有丰富多彩的临床医学维生素E和维他命C，具备抗氧化性功效，可防衰老。

3、减肥瘦身功效：灵芝孢子粉是高蛋白食物、低脂肪的全营养成分食品，含丰富多彩的绿色植物蛋白、维他命、叶绿素、β-胡罗卜素、γ-a亚麻酸等营养均衡物质，可调整脂肪分解。灵芝孢子粉高营养成分、低脂肪、低热量等特性。灵芝孢子粉含有铁、因而在减肥瘦身全过程中不容易产生缺锌导致的贫血状况，又以其带有丰富多彩的蛋白易褥子消化吸收，含人体脂肪量非常少，因此造成的发热量也少，故可做到减肥瘦身的目地。如融合身心健康的菜谱，少食高热量食物、高脂肪食物，加强锻炼，能够具有安全减肥的功效。

4.缓解疲劳功效：灵芝孢子粉中常含的多种营养元素、碳水化合物和多种多样生物活性物质，能调整机体酸碱，推动肌肉收缩。成人常常服食会觉得精力旺盛。

由上由此可见，灵芝孢子粉商品对机体有很多好处，平常也可做下灵芝孢子粉补水面膜，常常服用是更有必要的了。