深海鱼油的作用有哪些？

深海鱼油是一种天然的提取液，没有一切人工服务黑色素的一类纯天然滋补品。那海底鱼油的作用是什么呢?由于深海鱼油中带有丰富多彩的多元化不饱和脂肪DHA与EPA。DHA与EPA是人的大脑、中枢神经系统的关键构成部分。即然深海鱼油含有身体需要的活性物质，那麼就一起来详尽了解一下它的实际功效吧。

益脑益智类

深海鱼油中的DHA成份是另一种独特的不饱和脂肪，是大大脑神经产生、生长发育及运行不能缺乏的物质条件。生物学家发觉在头部的“神经细胞凸起体细胞”中带有很多的DHA成份，促使头部的神经传导物质能较为非常容易传递恰当的信息。因而DHA所饰演的人物角色是：推动、融洽神经控制回路传输功效，以保持头部体细胞的一切正常运行，进而提高平衡力、记忆能力、专注力。

维护心脑血管病，确保血液通畅

深海鱼油中的EPA成份是一种独特的不饱和脂肪，是有利于血液循环系统的维护因素。EPA可帮助消除粘附于血管内壁的胆固醇与硬底化斑，减少血液中胆固醇水准，有利于维持血液通畅流动性，抑止异常血液凝结、预防血栓造成，阻拦中风或心肌梗塞的产生。

协助抵抗发炎 　EPA和DHA还具备抗感染特异性。

当身体摄取的Ω-6-油酸(食用油中一般 很多带有)过多而Ω-3-油酸不够时，机体便会造成一些化合物造成 炎性感觉。深海鱼油中的EPA与DHA则能够均衡过多的Ω-6-油酸，因而魚油常被用以改进各种各样发炎如类风湿性关节炎等。

改进消极情绪

EPA和DHA与心态均衡有紧密的关联。当血液中的EPA和DHA的浓度值稍低时，产生轻～轻中度忧郁症的概率会明显增强。很多临床试验证实，与不喜欢吃鱼的人对比，喜欢吃鱼者面对困境与工作压力主要表现得更加积极乐观，这是由于鱼中带有的EPA与DHA也有改进心态的功效。