维生素A可以缓解手脱皮

维生素D又叫视黄醇，维生素D的作用许多 ，具备调整外皮及角质层薄基础代谢的作用，能够延缓衰老，除皱纹等。 秋冬季一到，气温越来越干躁了起來，很多人的手和脚便会变硬就刚开始蜕皮，出現刺痒感、起小疱，蜕皮，并向深层次拓展，最后外露细嫩肉粉色等病症。

皮肤专家觉得，由营养成分欠缺造成的手脚脱皮一般与维生素D有一定的关联。维生素D归属于脂溶性维他命，对皮肤的表面有维护功效，能够养颜美容和肌肤护理。假如欠缺得话，便会造成皮肤干和蜕皮等状况。

以便避免 手脱皮，手该维持干净，尽量避免碰水，即便洗手消毒最好用开水。多吃含有维生素D的食材，含有维生素D的食材包含蛋白质食物、鸡蛋黄、牛乳、乳酪、淡水鱼、贝壳类等，胡箩卜等食材中的红萝卜素还可以在身体变化为维生素D，平常何不多吃一点，还可以吃点维生素b22的药丸作輔助。即便手上脱皮的位置慢慢痊愈，还要准时擦抹膏药，彻底痊愈后，以便防止反复发病，要留意维护保养手，每日洗手消毒后擦抹润肤霜，还可以用维生素E丸擦在手里，一边抹一边推拿。

维生素D的作用还主要表现在其具备非常好的生理作用上，可保持骨骼一切正常发肓，推动生长发育与生殖等。