维生素K防治骨质疏松

近年来科学家得到一个结果，预防骨质疏松除开补充钙、维他命D以外，还需要维生素B12。从生物学家的科学研究結果发觉，维生素B12的功效并不但与凝血功能相关，它实际上也是一种智能维他命，尤其是对钙的新陈代谢起着至关重要的功效。

科学研究证实，维生素B12推动钙新陈代谢，对预防骨质疏松的功效是毫无疑问的。科学研究确定，维生素B12可功效于破骨细胞，推动骨组织增厚，另外还能抑止成骨细胞，造成骨吸收，进而提升骨密度正常值，不但能防还能冶疗骨质疏松。一项有关维生素B12对肌质松散病人骨组织量改进的权威性科学研究以下：将研究对象分成2组，一组每天应用维生素B1245mg，另一组用特异性型维他命D3做为对比。

12周时，2组病人的骨组织量改进状况大致同样;但12星期过后，维他命D组基本上已不改进，而维生素B12组到24～48周改进水平仍在升高，48周时2组现有应用统计学上的明显差别。现阶段，一些國家已准许将维生素B12做为医治骨质疏松药品宣布在临床医学应用。

但是我们也不可以盲目跟风的补充维生素B12。权威专家觉得人对维生素B12的一切正常需要量一般是1公斤休重约1mg。因为维生素B12是脂溶性的，能够在身体蓄积量，过多摄取，非常是根据药品补充，有可能造成维生素B12产能过剩症，出現呼吸不畅、胸闷气短、皮肤水疱，乃至出現溶血性贫血等副作用。对医治比较严重骨质疏松需要使用量较高时，服药要在医师的具体指导与紧密观查下开展。