九个拔罐养生保健穴

伴随着拔火罐健康保健日渐盛行，遭受愈来愈多的人青睐，可是在拔罐的情况下并并不是想绝大多数人要的那般，哪不舒服把哪儿，只是要按穴道来拔火罐，那样才可以罐到病除，效果明显，下边就向大伙儿详细介绍9个保健养生穴道

一、足三里

足三里是身体保健穴位之一，古代人称作 “长寿穴”。相关足三里的经络理论已被很多当代研究室确认，足三里对大脑皮质作用有缓冲作用，对心脑血管病作用、肠胃肠蠕动作用和内明晰作用及其人体免疫系统均有优良的推动作用。中医经络学觉得，足三里所属的足阳明胃经是多气多血之脉，循行从头开始到足，横贯全身，关键遍布于面脸、胸腔及下肢两侧的外缘。因此 足三里不但能够调整消化道的作用，还能够医治肝胆经循行所历经位置的变病，及其多种多样全身性疾病，如高血压、心脏病、胃肠病、糖尿病等。常常在足三里穴拔火罐，就可具有养生保健的功效。

二、涌泉

涌泉穴是足少阴经第一个穴道，坐落于身体最下边足手心处，身体湿毒之邪非常容易蕴集在此，不容易排出来，积少成多，堵塞经气，或随经气传到身体其他位置，导致很多病症。涌泉穴拔火罐能够排出来身体的湿毒郁气，输通足少阴肾经之经气。肾精充沛，身体精力旺盛，则齿固变黑，聪明智慧，防衰老。

三、三阴交

三阴交为肝、肾、脾三条阴茎交易会之穴。肝藏血，脾统血，肾藏精，精气同宗。肾为先天之本，脾为后天之本，先天之精依赖于后天性的滋润，后天性之精依赖于先天性的推动。常常开展三阴交拔火罐可调养肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之精充沛，后天性之精充裕，进而做到身体健康。

四、神阙穴

神阙穴就是身体肚脐眼，它是身体健康保健及医治的关键穴道之一。胎宝宝根据胎儿脐带从孕妈中获得营养成分，因此 被称作“性命之根蒂”。它是身体神气十足进出之门户网，属于任脉，为经气之船，五脏六腑之本。常常在神厥拔火罐可具有健脾胃补肾，和胃行气，理气利湿，消结通滞，活血化瘀调理月经的功效

#p#小标题#e#

五、背俞穴

身体五脏六腑之背俞穴均遍布在足太阳光膀胱经第一侧线上，在此条网上拔火罐，可通畅五脏六腑之经气，调养五脏六腑生理作用，推动全身血气运作，是健康保健拔罐疗法的常见穴道。医药学发觉在背俞穴上拔火罐，可根据对脊神经根的医治，反射地刺激性神经中枢，调整中枢神经系统的作用活动，进而提高机体的抗病性工作能力。

六、百会穴

百会穴别称三阳五会，头为诸阳之会，拔此穴或常推拿对心脑血管病的防止和医治有显著作用。其提高功效明显，对内脏器官松驰有特效。本穴道拔火罐常常需要剪发，不然密封性实际效果不太好，影响功效。

百会穴坐落于头部中心线与两耳朵尖联线交接点。其功效是平肝潜阳，清热解毒通窍;生阳养血，醒神宁神。

七、大椎穴

大椎穴属督脉，在第七颈椎与第一胸椎突出正中间处，低下头时显著，为手足三阳经与督脉的交汇处。大椎穴坐落于人体背部极上，故为阳中之阳穴，具备头领一身气血，联系一身阴之气的功效。常拔此穴，具备调整阳阴，经络疏通，益气活血，清热去火，预防流感，提高身体免疫力的作用。

八、内关穴

内关穴为手厥阴心包经的一个关键穴道，坐落于掌侧腕横纹上，掌长筋腱与桡侧腕屈肌腱中间。有滋阴养血，行气和胃，疏经舒经等功效。常拔此穴，使心包经血气通畅，对心脑血管病疾病的预防和医治有关键功效。又因手厥阴心包经经历上、中、下三焦，对肺部、胃肠道疾病也是有非常好功效。

九、合谷穴

合谷穴便是别名“手掌”的位置。属手阳明小肠经，手阳明小肠经经从手考虑，沿胳膊两侧，一直停止脸部。合谷穴有清泄阳明，袪风祛毒，疏经通脉，止痛通窍之功能。常常拔火罐可使口腔健康，还可以治疗牙痛、脸部病症。也可以维持排便通畅，有益于排出来有害物质、废弃物，具有美容养颜、延缓衰老的功效。

今日向大伙儿详细介绍的这九个拔火罐穴道，每一次能够依据自身的症状择一而用，或者好多个融合应用，实际效果会更好 。。