促进骨骼发育吃什么菜_鱼菜米糊的做法

针对0到3岁的儿童十分有利，能够 合理补钙补锌，推动人体发肓等。

鱼菜婴儿米糊原材料：米糊(或婴幼儿糕)，鱼类和蔬菜各15-25克，食用盐少量。

鱼菜婴儿米糊制作方法：将米糊酌加冷水浸软，搅为糊，下锅，灶火烧滚约8分鐘;将蔬菜、鱼类清洗后，各自剁泥共下锅中，续煮至鱼类烂熟，调料后既成。

鱼菜婴儿米糊补钙补锌秘密：

鱼类中含有钙，不但可以推动商品长高，为骨骼生长贡献力量，还可推动脑生长发育，考虑人体对多种多样营养元素的要求，何不常常给4月以上的商品做一些吃。

因此年轻的母亲们一定要学好这家常小菜哦，给大家的小宝宝做一些吧。