鲜奶凉粉的功效

主要材料：牛乳300克,甜瓜200克

调味品：琼脂15克,老冰糖25克

鲜牛奶凉皮的特点：

颜色白红独特，口味细致。

鲜牛奶凉粉制作：

1. 将老冰糖和琼脂煮化，过箩;

2. 添加鲜牛奶烧开后，放进老冰糖后嵌入电冰箱做成凉皮，备用;

3. 甜瓜切割成硬粒;

4. 临吃时将凉皮切割成一小块，再放进甜瓜粒就可以。

作用：

新鲜牛奶中带有丰富多彩的优质蛋白质及身体必不可少的碳水化合物和多种营养元素，可推动少年儿童发肓。

小帖士-食物相克：

甜瓜：甜瓜忌与牛肉同食。