实践与感受

实践活动与体会

2007年7月23日，在重庆市西南医院被查出来患了漫性粒细胞败血症，那边刚刚初中毕业，沒有读大学，看病就是我唯一的选择。以后住院治疗放疗，住院后身体瘦了十几斤，体弱多病乏力，生病以后的大半年内一直在寻医问药，西医方面的骨髓移植要我对它的信任感一直往降低，因身旁的患者大部分用了此计划方案后都过世，它的医疗费之价格昂贵，配型率之低，看护工作人员之累，要我扪心自问：我该怎么做？我求生之路在哪儿？

大半年后，盆友带我一起去学习中国传统式的医治，用中医学，及其中医针灸，医治很多月也看不到功效，以后，我又结上我国的按摩疗法之缘，训练这种内功心法来塑造气正，提升身体的生命动力与身体素质，这种内功心法大概有：站庄、静座、抄经、导向和调养心身。从08今年初迄今，我觉得人体的发生变化，没训练以前我经常发烧感冒，身体素质很差（自小我的身子很薄弱，常发烧感冒），近几年来，我非常少发烧感冒，身体素质提高了，我愈来愈钟爱中华传统按摩疗法。

2020年四月来北京市，至八月，我一直没有来月经，这四个月，依照中医学而言是闭经了，今年夏天全是那样。在8月20日来大姨妈了，是由于我那一段时间一直在静修，练静功，人体本身调养非常好。排了些瘀毒出来。

8月30昼夜，李振家教师给我们解读避谷的关键点，那晚现有四个人刚开始避谷。听赵老师讲避谷便是实修实证研究，对一个人在人体上和内心上的病症都是有协助与功效。那晚，赵老师跟我们一起闲聊，坐着一起有很多钟头，他的真心实意，一会儿风趣，很亲近，也很可爱，总而言之我喜欢跟他在一起，看到他就非常高兴。此次避谷共7天。兹将避谷状况记叙以下：

1.避谷时人体的转变，前几天我的经期逐渐降低（因在8月30日经期都没停）此次月经来的较长，鲜血红得多一些，少灰黑色。以后二天沒有经期，但有一种黄白色的液体排出，味刺鼻。在第五天，经期来了，月经量并不是许多，一切正常情况，一些暗灰黑色，一块一块的，味道比避谷前的经期刺鼻，此次来啦十天才停。停时好似得病以前的觉得，此次虽来的時间较长，但很怪异，我并不痛经，曾经我是归属于经痛很严重型的。

避谷前三天，我饮用水非常少，约50Ml上下，并不口干，我舌抵上腭的方法自饮甘霖，虽不喝水，但我的排尿并不降低，频次都没有降低，在第四天刚开始，我也一些渴感了，内心总爱吃些新鲜水果和水份多的食材，赵老师也让我能多喝一点水，但也不可以过多，以后几日出来，水流量也在提升，最终，7天避谷我一共喝过2瓶有纯净水（550Ml）。人体的休重前三天瘦了8斤，7天地来，一共瘦了14斤，还有一个反映，就是我打喷涕，从第三天刚开始每日最少打十个，很洪亮，在第六天教师帮我拍背部及调养，老师说我头顶的气堵塞，那样打过便会将你额头阻塞的状况连通（因我一直有眉间胀酸软的状况），对啊，经教师这一调养，接下去几日喷嚏显著降低，眉间沒有不适了，还有一个非常大的体会，我自上年9月到避谷前有贫血，红细胞低，血红蛋白浓度过少，以致于每一次躺下来床时头晕目眩，在避谷后的最终二天，我觉得头不晕了，气也很大，讲话声也洪亮，自小我都是有哈腰的习惯性，之后我发现了我的腰板变挺了。起路很当然。辟完谷后的三天，去医院检查我的血小板一切正常了，在8月15日查时血小板有150万，那时候就是我得病至今最大的数据，标准值在10万——30万中间，辟完谷我查验的結果27.5万，我很高兴，白细胞计数比之前高些，但因为我并不慌乱，我明白它是避谷的一切正常状况，白细胞计数提升是身体的搞抗病性工作能力提高了，还有一个就是我辟完谷的第7天，我的肝脏不大了，因从上年刚开始我也有脾脏肿大的状况，辟完谷以后肝脏缩小些了，虽沒有彻底好，我觉得就是我辟的时间较短了，希望下一次的避谷。我的皮肤自小就黑，此次辟完谷的非常大状况便是变白了些，也鲜嫩丝滑了，对美容护肤还真有功效。

2.本人感受，两年来一直医治，使我对医治一些疲倦了，就想有一个最合适自身的方式，如今感受到，避谷对我的身子有很显著的功效，造成了信赖。避谷后我一直坚持不懈在练避谷期内教师教的内功心法，越练越有精神，很喜欢。我我终于明白避谷是医治慢性疾病的好方法。要是摆脱自身的心理恐惧，并坚持不懈教师教的内功心法，坚持锻炼，功到自然成，因为我确信避谷一件事医治的身上的病有好的实际效果，乃至是令人震惊的实际效果。因此 自身人体的身心健康要自己去造就。坚信这类按摩疗法有利于我们大伙儿心身的身心健康。

谢谢赵老师一件事如家人一样的照料，教师，您辛苦了！