蛋白质促进儿童发育

据世界卫生组织组织发布的一份材料显示信息，少年儿童在春天生长发育更快，而蛋白能推动身体各组织人体器官的生长发育，为少年儿童的迅速发展出示营养成分确保。同是少年儿童补充蛋白还能具有增强免疫力的功效，因此 蛋白推动青少年发育。

　　转季季节尽管气侯回暖，但仍不稳定，因而，还需要提升发热量摄取。一般来说，含蛋白丰富多彩的食品是补充发热量的最好食材，例如生鸡蛋、淡水鱼、虾、牛羊肉、鸡脯肉、乳制品等，含有的全是优质蛋白，不但能造成发热量，還是构成身体人免疫球蛋白的关键物质，能具有提升人体免疫力的功效。
　　针对老年人、少年儿童和体质虚弱的人而言，转季时摄取充裕的蛋白特别是在关键。世界卫生组织组织发布的材料说明，少年儿童在春天生长发育更快，而蛋白能推动身体各组织人体器官的生长发育，为少年儿童的迅速发展出示营养成分确保。身体素质较差、容易感冒的人也可多吃红枣、淮山药、小米等健脾益气的食材，一样能具有增强免疫力的功效。