皮肤

❖目录

• 1皮肤暗黄怎么办
• 2皮肤痒治疗方法
• 3皮肤干燥吃什么
• 4怎么能让皮肤紧致
• 5什么水果对皮肤好

1皮肤暗黄怎么办

对于皮肤暗黄的朋友来说可以经常做皮肤护理，比如说使用一些能够美白祛斑的产品，尤其是每天晚上睡觉之前做一次面膜，常用到的有黄瓜面膜、牛奶面膜等。其次还需要进行饮食上的调理，平时饮食要多吃一些豆制品，而能够美白的食谱有清炖猪蹄膀、桂花橘子粥等。除此之外生活护理也不能缺少，比如说养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜。

2皮肤痒治疗方法

皮肤出现痒的症状时要找到病因，因为对于一些过敏的朋友来说人们接触到的衣食住行都有可能导致皮肤瘙痒，尤其是经常喝酒、吃海鲜等刺激性的食物。其次还要做好对瘙痒部位的护理，当皮肤痒痒的时候不能用手抓挠，而且选择的洗护用品最好使用中性的，尽量远离碱性强的洗面奶。除此之外还可以使用药物，临床上常用的药物有钙剂和激素。

3皮肤干燥吃什么

首先皮肤干燥要多喝水，只有身体补充充分的水分才能缓解肌肤干燥的症状，生活中还要多吃含有水分的食物比如说西瓜、苹果以及梨子等。皮肤干燥的朋友也可以吃胡萝卜，这是因为胡萝卜含有丰富的白糖胡萝卜素，它能够促进人体对维生素a的吸收，进而保持皮肤光泽有弹性。除此之外也可以经常吃石榴，特别是将石榴榨成汁喝能够滋润皮肤。

4怎么能让皮肤紧致

生活中想让皮肤紧致的方法有很多，首先可以用冰块敷在脸上，但是使用的时候要注意需要用毛巾将冰块包裹起来，这样能够减少对皮肤的刺激性，这种方法不仅能够紧致皮肤的同时还能够缩小毛孔。其次还可以经常吃胡萝卜，因为胡萝卜含有大量的胡萝卜素，不仅能够减少皮肤皱纹的出现同时还有抗氧化的能力。除此之外，还可以适当的涂抹橄榄油进而增强皮肤弹性。

5什么水果对皮肤好

首先吃苹果对皮肤好，因为苹果含有大量的微量元素，它不仅对皮肤有保健的作用，同时还可以使皮肤焕发光彩、比以往更加有弹性的。其次还可以吃杏桃，因为经常吃杏桃对身体有镇静的作用，所以当皮肤损伤的时候可以通过吃它来提高修复能力。除此之外还可以吃菠萝和红枣，因为菠萝有美白去角质的能力，而红枣能够滋润皮肤并且预防黑色素的形成。