杏鲍菇菌种

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目录

  • 1素炒杏鲍菇的做法
  • 2蚝油杏鲍菇的做法
  • 3杏鲍菇炒肉的做法
  • 4杏鲍菇种植方法
  • 5杏鲍菇的做法大全家常

1素炒杏鲍菇的做法

杏鲍菇不但药用价值好,食用价值也非常高,它是很珍贵的食用菌品种。它的口感较为脆滑和爽口,可炒菜,可做火锅,对人体有很好的调养作用。准备杏鲍菇六两,胡萝卜一个,尖椒一个。把杏钱包菇切成菱形备用。把胡萝卜和尖椒切成片状备用。锅中放植物油,六在热时放入胡萝卜,炒熟。再把杏鲍银泰放入,继续炒制,再放入十三香和盐调味,再炒数下即可。

2蚝油杏鲍菇的做法

杏鲍菇不但药用价值好,食用价值也非常高,它是很珍贵的食用菌品种。它的口感较为脆滑和爽口,可炒菜,可做火锅,对人体有很好的调养作用。准备杏鲍菇六两,胡萝卜一个,尖椒一个。把杏钱包菇切成菱形备用。把胡萝卜和尖椒切成片状备用。锅中放植物油,六在热时放入胡萝卜,炒熟。再把杏鲍银泰放入,继续炒制,再放入十三香和盐调味,再炒数下即可。

3杏鲍菇炒肉的做法

杏鲍菇有丰富的营养,它富含维生素和蛋白质,以及微量元素锌、铜、镁和钙等。对提高人的免疫力和预防高血脂都有不错的效果,它的膳食纤维也有润肠道和促进消化的作用。准备杏鲍菇200克,适量葱末。把杏鲍菇洗净后切片,把蚝油、味精、白糖、盐和酱油加少量清水混和。锅中少油葱花爆香,放入杏鲍菇炒,加入十三香,炒制后捞出,放入调的汁即可。

4杏鲍菇种植方法

杏鲍是食用价值很高的菌类,它有着丰富的蛋白质和维生素,有很好的润肠道的作用,可促进消化和预防便秘。准备适量杏鲍菇和瘦肉,把肉切成条状后焯水,捞出。杏鲍菇洗净后切成条状,锅中少油,放入杏鲍菇,翻炒,等杏鲍菇变软后放入肉,继续翻炒,加入适量糖、酱油、盐,继续炒,最后大火收汁,放入葱花,关火,放入鸡精即可。

5杏鲍菇的做法大全家常

杏鲍菇是食用和药用价值都很高的食用菌类。它从播种到出菇大约在两个月左右的时间。它的主种植地区在长江流域,可在10月时制栽培袋,到次年的一月时会长出菇。而其它地区要适当的提前或延后种植。杏鲍菇的营养价值很高,它富含蛋白质和维生素,微量元素镁、铜、钙等也很丰富,它的膳食纤维有促进排便的作用,可预防便秘,同时对心脑血管疾病患者有一定的调养作用。

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