胆固醇高如何治疗

❖目录

• 1胆固醇高吃什么好
• 2胆固醇高的危害
• 3胆固醇高的治疗方法
• 4胆固醇偏高的注意事项
• 5胆固醇偏高的原因

1胆固醇高吃什么好

胆固醇高的人在饮食上面一定要注意，不管是否采用了药物治疗一定要在饮食上面进行治疗。那么这时候患者就要减少脂肪是摄入量，一定不能吃肥猪肉、动物内脏等油腻的食物，吃烹饪食物的时候最好用豆油、玉米油等。患者在平时的时候也要注意多吃一些蛋白质含量比较高的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼虾类等。最后需要注意的就是千万要减少碳水化合物的摄入。

2胆固醇高的危害

胆固醇高的人在饮食上面一定要注意，不管是否采用了药物治疗一定要在饮食上面进行治疗。那么这时候患者就要减少脂肪是摄入量，一定不能吃肥猪肉、动物内脏等油腻的食物，吃烹饪食物的时候最好用豆油、玉米油等。患者在平时的时候也要注意多吃一些蛋白质含量比较高的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼虾类等。最后需要注意的就是千万要减少碳水化合物的摄入。

3胆固醇高的治疗方法

胆固醇高的危害是比较多的，对于男性而言如果血液中的胆固醇比较高的话，那么会加快前列腺癌的患病概率。不管男女胆固醇高的话会引发心脏方面的疾病以及心血管疾病，甚至于有研究表明胆固醇高的话会导致骨质疏松症的发生。在现代社会中有不少的人群患有胆固醇，所以说在平时的时候大家在饮食方面一定要注意，饮食要搭配均衡，不要吃太过油腻的食物。

4胆固醇偏高的注意事项

对于胆固醇的治疗方法除了药物治疗之外 ，最重要的就是饮食治疗。因为在日常生活中有很人用药物治疗的效果不是很好，所以说这时候饮食治疗就显得尤其的重要。平时的时候一定要注意不要吃太过于油腻的食物，要做到营养搭配均衡，多吃新鲜的蔬菜等，同时也要做到改变不良的生活习惯，加强体育锻炼，这样对于降低胆固醇有很好的帮助作用。

5胆固醇偏高的原因

胆固醇偏高的人群特别需要注意的是就是饮食上面，患者这时候要尽量减少高胆固醇的食物，多吃一些富含蛋白质的食物。如果是因为病理性的胆固醇过高的话，那么这时候就需要进行药物治疗，多吃富含纤维的食物。胆固醇广泛的存在于人体的体内，如果胆固醇偏高的话对人体的损伤是比较大的，平时的时候要注意早餐的质量，平时炒菜的时候最好用橄榄油等。