咖喱牛肉土豆

❖目录

• 1咖喱土豆牛肉的做法
• 2土豆减肥吗
• 3土豆火腿沙拉
• 4土豆能治痘痘吗
• 5土豆去黑眼圈的方法

1咖喱土豆牛肉的做法

首先把牛肉切成片，把土豆去皮清洗干净以后切成块状，还有把胡萝卜也清洗干净切成块，还有洋葱也要切成块备用。然后把牛肉放在水里，水里加入葱段还有姜片煮开，等水煮开以后倒进高压锅再继续闷上半小时。焖的同时把锅里加油，把洋葱，胡萝卜还有土豆炒一下，然后加入牛腩，还有水开始煮，等煮开以后用小火煮10分钟。然后把咖喱放进去煮，然后边煮边搅一直到自己要的稠度就可以了。

2土豆减肥吗

土豆可以减肥，因为土豆的热量特别低。而且脂肪的含量也很少。但是土豆里的水比较多。所以吃土豆可以均衡的吸收热量还有脂肪不会出现过多的情况。而且土豆可以缓解便秘的作用。可以排毒养颜减肥。但是土豆减肥的方法要正确。比如吃土豆不能把它当做一种菜吃。如果当成菜炒会出现热量过高。不能长期吃土豆或者吃大量的土豆。

3土豆火腿沙拉

先把土豆去掉外面的薄皮，然后清洗干净后把土豆切成小块。放在水里泡一下。再把胡萝卜切成丁，把黄瓜也切成丁块状。然后在锅里加水，把土豆还有胡萝卜放在上面蒸熟。顺便在下面水里放一个鸡蛋煮熟。然后把鸡蛋剥掉鸡蛋壳切成小块。最后把土豆块，胡萝卜块，鸡蛋块，烟熏火腿切成块。一起放在碗里用盐，胡椒粉，沙拉酱，鸡精搅拌均匀就可以吃了。

4土豆能治痘痘吗

土豆对治疗痘痘有一定的效果，因为土豆里面有维生素可以起到去痘除皱还有美白的作用。具体方法是先把脸部洗干净，然后把土豆去死清洗干净。然后用削皮刀把土豆切成很薄很薄的片。然后敷在脸上，20分钟，然后再换新的土豆片继续敷20分钟。最好再换一次新的土豆片，效果会更好。然后用清水把脸洗干净以后再进行护肤。只要坚持下去就可以看到很明显的效果。

5土豆去黑眼圈的方法

首先准备一个新鲜土豆，不能用发芽的土豆来敷，否则会越来越严重的。然后把土豆去皮清新干净。然后用削皮刀切两个很薄的土豆片。最后敷在眼上，可以用手按压住可以更好的贴合皮肤。这种土豆去黑眼圈的方法对每个人的体质效果不同。因为每个人的体质都不一样。所以要多坚持，一次两次是看不出来效果的。土豆里面有维生素可以缓解黑眼圈，贵在坚持。