什么是肾阴虚

❖目录

• 1肾阴虚症状有哪些
• 2肾阴虚怎么办
• 3肾阴虚的表现女性
• 4男人肾阴虚的症状
• 5怎么判断肾阴虚还是肾阳虚

1肾阴虚症状有哪些

肾阴虚的症状非常明显，大多数患者都可能会感到腰部的酸痛感觉。如果长期劳累可能会导致腰部酸痛，但是如果在家休息，都会有腰部酸痛的感觉，那就是肾阴虚的症状。出现的肾阴虚的症状，除此之外还可能会有其他的表现，还有头晕头痛，睡眠过多，或者是浑身乏力，食欲不振的症状。或者比较严重的患者，在夜间的小便逐渐的增多，起夜的次数也变的很多。

2肾阴虚怎么办

出现了肾阴虚的症状需要及时的进行治疗，一般情况下治疗方法是根据肾阴虚的原因进行根治治疗，主要是分辨肾阴虚导致是生理性的肾阴虚，还是心理性的肾阴虚。如果是生理性的肾阴虚。需要多补食一些壮阳的食物比如说韭菜，或者是海鲜动物的内脏，都是会有很大的效果。如果是生理性的肾虚就需要排除自己的焦躁。切记不要熬夜，并且喝姜汁韭菜汁有利于病情。

3肾阴虚的表现女性

女性也可以出现肾阴虚的症状，症状和男性差不多，主要是一些腰部的酸痛，浑身无力，注意力不集中，头晕头痛，月经不调。导致这些疾病的原因大多数是因为自己平时不注意寒冷的保护。导致自己出现了宫寒的症状，一旦出现宫寒，自己的血液就不流畅，月经就不调了，身体各个方面都开始紊乱，所以说需要及时得到改正，一般是从休息上改正，多睡觉少熬夜。

4男人肾阴虚的症状

男人的肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，一般肾阳虚比较多，少量的男人会出现肾阴虚，但是肾阴虚的症状的话，会比较的明显，主要是神经方面的症状，表现为注意力不集中，焦躁，抑郁，或者是心理素质差，还有一些身体上的方面，比如说浑身无力，腰酸背痛症状。大多数人还有嗜睡的症状，每天睡个10个小时都会觉得困乏。所以说尽量做到少熬夜，多睡觉。

5怎么判断肾阴虚还是肾阳虚

对于判定肾虚，需要根据自己的临床症状来分别，如果出现神经方面的症状一般是肾阴虚比较多，比如说会出现一些焦躁，莫名的恐慌，失眠，精神不振，这都是肾阴虚的主要表现，如果是出现一些身体上的表现，比如说浑身无力，暴躁，腰疼背疼，这样的症状一般是肾阳虚比较多。但是不管是哪一种，都需要尽快的进行一些治疗，因为这会很影响自己的生活和工作。