鱿鱼炒洋葱

.来源:大众养生网

目录

  • 1肾炎能吃鱿鱼吗
  • 2鲜鱿鱼筒
  • 3铁板鱿鱼酱料
  • 4鱿鱼饺子
  • 5鱿鱼的功效

1肾炎能吃鱿鱼吗

肾炎患者最好是少吃海鲜之类的食物,因为很有可能造成过敏症状,肾炎是属于一种免疫性的病变,如果吃海鲜的话,还有可能影响到药效。而且鱿鱼是属于比较难以消化的食物,肾炎患者对于蛋白质摄入量要求也比较高的食物,平时应该多注重营养的补充。如果饮食不当的话,还会造成治疗方面的麻烦,平时要注意锻炼身体,这样能够减缓肾炎患者的痛苦,一定要选择吃点清淡健康的食物。

2鲜鱿鱼筒

首先应该准备好一条比较新鲜的鱿鱼,清洗干净之后,放在盘子里面备用,紧接着准备好一些调料,比如基金,白糖,料酒,酱油,白醋等。在锅里面把水煮开了之后,稍微放点料酒在里面,然后把鱿鱼也放到水中煮一会儿,等水开了之后再把鱿鱼捞出来。放在油锅中煎炸,再加入少量的清水,放点酱油进去。大概需要烧40分钟左右,中途再多翻炒几次,放入一些冰糖,最后用大火收汁。

3铁板鱿鱼酱料

铁板鱿鱼的酱料制作方法很简单,首先需要根据个人的口味,可以选择放入多一点的辣酱或者是甜酱。而且在制作铁板鱿鱼的时候,还应该稍微放入一点葱花,洋葱,蒜蓉之类的东西,能够去除由于本身的腥味,再加上后来制作的酱料。首先需要准备好豆瓣酱,然后在里面放入一点油进行稀释,稍微再加一点蒜蓉,甜面酱,或者是鲜虾酱。制作出来的铁板鱿鱼酱料就很美味了,喜欢吃辣的人可以放入一点胡椒粉。

4鱿鱼饺子

首先应该把五花肉剁碎,鱿鱼的准备也很重要,最好是切成小段,然后和五花肉一起放入到盆里面进行腌制。主要是需要放入一些生抽,料酒,蒜蓉,葱花,生姜,味精,食盐等多种调味品,大概需要腌制半个小时以上。如果喜欢吃韭菜的人,可以稍微切点韭菜放进去,然后把所有的食材进行搅拌,一般饺子皮是可以直接在外面买到的,尤其要注重鱿鱼的处理,切成小丁最好。

5鱿鱼的功效

鱿鱼的营养价值很高,首先里面富含大量的碳水化合物,而且蛋白质也很高,并且存在一点脂肪。同时还会存在着一些保健功效,里面富含着钙磷铁等多种微量元素,对于人体的造血功能有很大帮助,能够有效预防出现贫血的症状。补充人体内氨基酸,蛋白质,等多种营养物质之外,还能够有效预防出现动脉硬化,高血压,高血脂等多种心血管疾病,能够有效起到滋阴养胃,缓解肾虚等多种功效。

展开全部内容