鲫鱼木瓜汤

❖目录

• 1红酒木瓜汤的做法
• 2猪脚木瓜汤的做法
• 3木瓜炖汤的做法
• 4木瓜鲫鱼汤的功效
• 5鲫鱼木瓜汤的做法

1红酒木瓜汤的做法

红酒木瓜汤的做法很简单，首先是把木瓜去皮去籽以后清洗干净，并且切成方形的小方框，然后把木瓜放在搅拌机里，添加适量的清水，然后搅拌成木瓜糊。同事喜欢喝蜂蜜的也可以添加少量的蜂蜜，搅拌均匀以后再倒入红酒，后再撒上一些木瓜粒即可。红酒木瓜汤不仅能够丰胸，同时还能够美容养颜，改善皮肤过于粗糙暗沉的现象，还可以构造曲线身材。

2猪脚木瓜汤的做法

首先将准备好的红枣清洗干净去除枣核，与此同时木瓜去皮和籽，清洗干净以后切成大小相同的块状。接下来是要清洗猪蹄，将猪蹄放在清水中，当清水烧开以后还可以倒入一些料酒，以便去除异味儿，然后捞出来再次清洗备用。随后就是将砂锅里倒水，并且将猪蹄、红枣以及葱姜蒜一起放进去，先用大火去除浮沫，然后再将木瓜倒进去，炖煮半个小时即可。

3木瓜炖汤的做法

木瓜一般和排骨一起炖汤，首先是将木瓜清洗干净以后用热水烫一下，或者是放在开水中煮一下断生，然后将排骨清洗干净，以后用料酒腌制半个小时，与此同时还要切好葱姜蒜。接下来是将排骨放在水中烫一下，然后再放进电压锅里，同时还要倒入葱块和姜片，炖20分钟即可。随后将木瓜到在排骨汤里，用大火炖半个小时后添加食盐、味精即可食用。

4木瓜鲫鱼汤的功效

首先木瓜富含丰富的营养，它不仅含有维生素和蛋白质，同时还有独特的营养元素木瓜酶，所以它能够治疗心血管疾病，比如说高血压、动脉硬化等，同时它又可以促进身体代谢循环，有的抗衰老、延年益寿的功效，而且经常吃还能够促进消化，治疗胃病。同时鲫鱼含有大量的优质蛋白，它不仅肉质丰富同时能活血化瘀，二者儿一起吃还有下奶的功效。

5鲫鱼木瓜汤的做法

将鲫鱼宰杀之后清洗干净，并且在鱼面上划开几个口子，为了鱼肉更加美味还可以放入葱花、姜块和食盐进行腌制。在腌制的过程中要将木瓜清洗干净切成片，然后是将油锅烧热，将鲫鱼放进去炸到金黄色以后取出来。其次第二次烧热油锅，然后爆炒葱姜蒜，加入适当的料酒，然后将木瓜放进去添加水分，水烧开以后再放入鲫鱼，用小火炖成乳白色即可食用。