怕冷是阴虚还是阳虚

❖目录

• 1怕冷是阳虚吗
• 2阳虚怕冷怎么办
• 3脱发怕冷是阴虚还是阳虚
• 4阳虚怕冷吃什么
• 5阳虚怕冷吃什么药

1怕冷是阳虚吗

怕冷是属于阳虚的一种比较常见的表现。这主要是根据个人的体质有直接的关系。体质比较虚弱，阳气不足，则身体内部的血液循环也是会有所下降的。产生的身体热量比较少，肾虚严重，导致全身出现怕冷的表现。这也是引起体质不好的主要原因，后期是应该注意及时的中药调理才好的，尤其是在饮食方面都是应该多注意，补充一些补肾效果好的食物才好的。也是应该多注意身体加强锻炼才好。饮食的时候应该少吃一些凉的食物。

2阳虚怕冷怎么办

出现阳虚怕冷的话，就是身体的抵抗力比较差所导致的。这个时候肾虚严重，甚至是会有一些供血不足的表现，也是肾气亏损的一种病情。不及时调理的话是会引起体质变差，甚至是容易劳累和疲劳的。精神不好，代谢缓慢身体内部的热量减少所以就会有一些好寒冷的表现。后期生活中是应该及时的去调理才好的。在饮食方面要注意补肾的调理，多吃一些山药和枸杞等补肾食物都是可以有效改善这种病情的存在的。

3脱发怕冷是阴虚还是阳虚

脱发怕冷的话就是阳虚病情的出现。这是比较常见的病情，一般就是身体肾脏部位虚弱导致的。脱发就是因为供血不足，一般细胞失去活力，甚至是血流减慢所致。所以后期是应该及时的调理才好，如果延误治疗的话就会出现身体没劲，甚至发生一些虚汗增多的情况发生。平时可以选择一些药物性的调理。患者在治疗期间的话是不可以饮酒吃一些刺激食物的。适当的运动才好，不要有过大的心理压力。

4阳虚怕冷吃什么

阳虚怕冷的话，都是因为肾虚导致，这就是比较常见的一种中医体质的表现，所以后期是应该注意及时的调理才好，尤其是要注意在饮食方面的调理，要适当的多补充一些促进身体热量产生的食物才好。补肾效果好的食物也是应该多吃一些的。可以吃山药等补肾效果不错的食物，直接用枸杞泡水喝就可以的。平时熬粥的时候也是可以多放入一些红枣进入的，这样不但可以补充身体内部的营养元素，还可以促进热量产生，增强身体免疫力。

5阳虚怕冷吃什么药

阳虚怕冷稍微严重一些的话就是需要中药去调理的。这本身不是什么大病，但是也是会直接影响身体的健康的。如果长期比较严重，病情不治理的话就会出现肾亏的病情，西药副作用比较大，还是应该结合中药治疗效果好。平时如果寒冷的话也是可以用饮食的方法处理的，最好是用一些补肾效果不错，热量多的食物才好。可以多吃一些枸杞比较健康的。也要注意自身的生活质量，不要随意过度劳累，性生活也要提高质量才好。