上火吃什么

❖目录

• 1上火咳嗽吃什么好的快
• 2宝宝上火吃什么好
• 3上火引起的感冒吃什么药
• 4孕妇上火吃什么
• 5冬天上火吃什么

1上火咳嗽吃什么好的快

如果身体上火咳嗽不严重的话建议平时可以经常吃一些新鲜的蔬菜水果，这样既可以补充身体中的维生素和碳水化合物，而且还能够很好的促进身体的新陈代谢，对调理身体上火咳嗽是很有帮助的，另外就是建议平时可以经常吃一些冰糖雪梨，冰糖雪梨能够帮助很好的润肺止咳，尤其是对于很多不能吃药的孩子和老人来说会更加的好，如果上火的话也很适合喝一些荷叶茶。

2宝宝上火吃什么好

宝宝身体上火的话建议平时可以将冬瓜打成汁给宝宝吃，因为冬瓜是属于偏凉性的食物，对败火会有一定的效果，而且冬瓜中含有丰富的维生素，适当的吃一些对宝宝的身体也会有好处，另外就是建议平时可以经常给宝宝炖一些橙子吃，因为橙子中含有丰富的维生素和大量的微量元素也能够起到很好的降火作用，而且还不会伤害到宝宝的身体。

3上火引起的感冒吃什么药

如果因为上火引起感冒的话建议平时可以适当的吃一些感冒清胶囊，或者也可以用一些牛黄解毒片，因为大部分的上火都是因为病菌入侵导致的，这样就能够让身体更快地好起来，但是如果感冒不严重的话就不建议多吃药，吃多了药可能会让身体产生抗体，所以建议平时可以通过部分食疗来解决，也可以经常喝一些荷叶茶，这样对待火也会有一定效果。

4孕妇上火吃什么

孕妇身体上火的话建议平时可以经常吃一些猕猴桃或者是葡萄之类的水果，因为这些水果是属于凉性的水果，适当的吃一些是可以很好的起到败火作用的，另外这些水果中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多补充身体中的营养也会很有好处，另外就是这瓶水可以经常吃一些生菜之类的蔬菜，这些蔬菜也能够对白活有一定效果，而且不会对孕妇的身体造成伤害。

5冬天上火吃什么

上火的话建议可以适当的喝一些补丁茶或者是苦荞麦茶之类的茶饮，因为这些茶中含有的茶多酚都是能够败火的，而且还能够帮助很好的调理身体，冬天身体上火不建议吃很多的火锅，一定要避免吃辛辣刺激的食物，不然可能会让上火的症状更加的严重，除此之外就是建议平时可以适当的吃一些苹果或者是柚子之类的水果，这些水果中含有的营养也能够很好的帮助败火。