罗汉果减肥

❖目录

• 1罗汉果可以减肥吗
• 2罗汉果有什么功效
• 3罗汉果菊花茶
• 4治疗咽炎罗汉果水
• 5罗汉果泡水

1罗汉果可以减肥吗

减肥的效果很小。罗汉果是一种植物，是能够入药的，主要的作用就是清楚肺热导致的疾病。常见的就是咽喉炎还有就是扁桃体发炎，以及嗓子疼痛等问题。还有一些便秘的问题也是能够缓解的。减肥主要是使身体的脂肪降低，但是罗汉果是不能够降低的，只是有利于身体的排便，所以减肥的效果很小。但是由于其本身的性质，能够作为减肥期间的代用糖，不会导致肥胖。

2罗汉果有什么功效

罗汉果经常对于吸烟喝酒的人，有很好的润肺清肺的作用，还有起到养胃清肠护肝的作用。然后对于经常用嗓子的人，能够起到保护嗓子的作用。还有就是一些总是熬夜的人，也是能够减少身体上火的情况。还有经常性的运动的，体内水分流失过多的人，也是能够有很好的补水的作用。罗汉果还有一定的缓解身体头痛的情况，还能够治疗各种气管上的炎症问题。

3罗汉果菊花茶

罗汉果主要是能够保护嗓子，清楚由于肺部的发热导致的嗓子上火，或者是发炎的情况，还有各种嗓子的疾病，菊花有很好的清火的作用，还有一定的利尿的作用。所以罗汉果菊花茶除了能够润嗓之外，还有很好的清肺的功能，然后减少身体上火的作用。以及利尿排便，有一定的保护身体肠胃的功能。对于正在减肥的人来说，是非常好的一种饮品。

4治疗咽炎罗汉果水

咽炎主要是由于炎症导致的咽喉发炎，然后出现了声音嘶哑或者是疼痛的情况，还有一定的浓痰出现。罗汉果能够清楚肺热，所以能够治疗由于肺热导致的咽喉发炎上火，一般都是需要一周以上的时间，通常的做法是把罗汉果直接的泡水喝，一天不限次数，一周的时间有所改善，在治疗咽炎的时候要忌口大肉还有含糖的食物。最好是蔬菜为主才好。

5罗汉果泡水

罗汉果口感是微甜的，主要是能够清楚火气，然后清理肺部的杂质，有效的治疗肺热导致的各种疾病。用罗汉果进行泡水的话，有保护嗓子润肺的作用，而且能够利于身体的排便。首先罗汉果泡水的时候，选择是热水，一般是八十摄氏度以上，这样才能够把罗汉果浸泡成功，浸泡的时间是三到五分钟，在浸泡的时候一定是把罗汉果完全掰开才可以。