铁板鱿鱼圈

❖目录

• 1韩式铁板鱿鱼圈
• 2铁板鱿鱼串
• 3铁板鱿鱼做法
• 4铁板鱿鱼酱料
• 5铁板鱿鱼炒饭

1韩式铁板鱿鱼圈

韩式铁板鱿鱼圈是一道名副其实的美食，而它的做法是非常简单的。首先我们要准备速冻的鱿鱼圈若干，洋葱和青椒各一个。我们要先把鱿鱼圈给解冻了，然后加入盐和五香粉进行腌制，大火起锅，在铁板放入花生油，随后把青椒和洋葱进行翻炒，等到洋葱飘出香味的时候，这个时候就可以加入腌制好的鱿鱼圈了，然后翻炒到鱿鱼圈熟了为止，这样韩式铁板鱿鱼圈就可以出锅了。

2铁板鱿鱼串

铁板鱿鱼串是一道新式的美食，味道很适合年轻人。要做一道铁板鱿鱼串就要准备鱿鱼若干、胡椒粉、洋葱、青椒等材料。首先我们要把鱿鱼洗干净，然后把鱿鱼一只一只用棒子穿好备用，然后在铁板上撒上油，然后把青椒和洋葱切成小碎块然后进行爆炒一下，随后放入少量的胡椒粉，然后把鱿鱼串进行翻炒，注意不要让鱿鱼糊掉了，中间可以跟自己的口味添加调味料，如果鱿鱼串熟了就可以起锅了。

3铁板鱿鱼做法

铁板鱿鱼做法的做法其实是很简单的，铁板鱿鱼做法的主料有鱿鱼500克左右，辅料有耗油、胡椒粉、洋葱、黑胡椒粉和花生油，以及家庭调味料少许。先把鱿鱼跟耗油、盐和鸡精进行腌制。在铁板上洒上花生油，然后把腌制好的鱿鱼放进去进行翻炒，翻炒的过程中要加入胡椒粉和胡椒粉，鱿鱼七分熟的时候可以加入少许洋葱进行调味，等到鱿鱼和洋葱都熟了之后就可以起锅了。

4铁板鱿鱼酱料

铁板鱿鱼酱料是一种浇在铁板鱿鱼上的酱汁，颜色为红色，中间伴有点绿色的小碎屑。要自己调配铁板鱿鱼酱料其实是很简单的，首先我们要准备泡椒、花生酱、大蒜酱、胡椒粉、味精鸡精、糖和盐各适量。先将泡椒切碎，然后泡椒跟大蒜、花生酱一起搅拌均匀，然后可以根据口味自己放入复合自己口味的调味料。大火起锅，在锅里放上少许油，把搅拌好的酱汁倒入过进行翻炒，等到酱汁熟了之后关火，盖上盖子让酱汁冷却，大概十分钟之后就可以盛出了。

5铁板鱿鱼炒饭

铁板鱿鱼炒饭是一道新式的美食，营养丰富而且口感极佳。要做一道铁板鱿鱼炒饭就要准备米饭一碗，鱿鱼三只左右，还有花生油、葱花、青椒、胡萝卜和辣酱。先把鱿鱼切成自己喜欢的小段，然后把铁板机器开到小火，撒上油进行爆炒葱花和胡萝卜，胡萝卜炒到有点烂的时候加入鱿鱼，随后放入青椒，青椒差不多快熟了的时候放入米饭，最后一起翻炒米饭等到米饭熟了之后淋上辣酱，在翻炒几下就可以出锅了。