芹菜的做法大全家常

❖目录

• 1芹菜过敏
• 2芹菜根怎样做降血压
• 3芹菜壮阳吗
• 4芹菜可以减肥吗
• 5猪肉芹菜馅饺子

1芹菜过敏

芹菜属于过敏性的一种食物，对于一些过敏体质的人来说，吃完芹菜以后，可能会导致出现一些皮炎。但对于不是过敏体质的人来说，吃完芹菜以后即使晒太阳也不会出现这种情况。所以对于过敏体质的人来说，最好少吃芹菜。当然待吃完芹菜以后，尽量不要在太阳底下暴晒。芹菜属于粗纤维的食物，适当吃一些对人体来说是有很多好处的。

2芹菜根怎样做降血压

芹菜有很好的降血压的功效，对一些高血压患者来说，经常吃芹菜对于稳定血压，是有很大的帮助的。其实芹菜当中芹菜根煎服降压效果最好，另外适当吃一些芹菜，对于糖尿病来说，还有降血糖的功效。但需要注意的是，如果出现高血压，除了在饮食上多加注意以外，最好在医生的指导下适当服用一些降血压的药物，在平时尽量保持心情平稳。

3芹菜壮阳吗

芹菜不具有壮阳的效果。如果男性想壮阳的话，最好不要吃芹菜。芹菜本身属于一种高纤维的食物，它具有很好的抗氧化的作用，适当吃一些芹菜，对预防动脉硬化，高血压，高血脂，高血糖等等都有很大帮助的。芹菜当中含有非常丰富的碳水化合物，蛋白质，维生素以及多种微量元素，营养价值非常高。但它不具有壮阳效果，如果想壮阳的话，最好不要吃芹菜。

4芹菜可以减肥吗

芹菜是具有一定的减肥功效的，虽然它属于一种光敏食物，但因为它的热量比较小，再加上芹菜本身属于粗纤维的东西，适当吃一些芹菜的话，对促进肠道蠕动，排出宿便是有很大帮助的。另外，芹菜还有很好的预防疾病的功效，对于预防高血压，动脉硬化，血脂等等都是有很大功效的。如果想要减肥的话，可以适当多吃一些芹菜，并且要坚持运动。

5猪肉芹菜馅饺子

猪肉芹菜馅儿饺子其实是一道美食，在制作的时候，首先要准备好佐料，葱姜蒜，花椒面，芹菜，五香粉，老抽，味精，鸡蛋，猪肉等等。最好先把面活好，关键的时候加入一些鸡蛋，面团更筋道。然后看看准备饺子馅，把猪肉剁碎以后，加入一些鸡蛋，然后顺着一个方向搅拌。芹菜最好洗干净也要剁碎。在炒勺中加入一些油，等油烧热晾凉以后，把这些食材放进去，顺着一个方向搅拌，就可以包饺子了。