冬虫夏草

❖目录

• 1冬虫夏草一次吃几根
• 2冬虫夏草作用
• 3冬虫夏草食用方法
• 4冬虫夏草怎么吃补肾
• 5冬虫夏草怎么吃效果最好

1冬虫夏草一次吃几根

冬虫夏草是非常名贵的中药材，可以帮助人们止咳，补 肺肾，此外还可以帮助人们抗癌防止衰老。冬虫夏草有 很多的吃法，比如可以用来泡水，煲汤，煮粥或者是煎 水等等之类的。如果是病人服用的话，建议可以用来煎 水或者是泡水来服用，一般用量每天保持在2克这样，一天用量最好保持在2到5克就可以了。吃冬虫夏草的时候 一定要注意先清洗干净，可以用牙刷把表面先刷一下。

2冬虫夏草作用

冬虫夏草产量比较少，所以价格表昂贵，但是造假的也比较多，所以一定要学会对比才行。冬虫夏草的功效很多，可以帮助人们强身健体的同时还可以帮助降低血脂。有些人身体免疫力比较差，建议可以经常吃些冬虫夏草来帮助调节一下身体免疫力。日常生活中如果男性出现阳痿早泄之类的情况，也可以考虑吃些冬虫夏草。冬虫夏草全年都可以吃，而且冬天吃效果比较好。

3冬虫夏草食用方法

冬虫夏草的功效很多，可以帮助人们降低血脂的同时还可以帮助镇静安神，对于一些咳嗽有痰的症状有一定的治疗效果。冬虫夏草平时建议可以用开水来进行服用，但是要注意每次取大概3到4根这样就可以了，然后用清水先清洗一下，再放到保温杯里面，用90度的水泡开。泡出来的水可以反复喝几次，直到睡觉前把虫草全部嚼碎吃到肚子里面就可以了。虫草还可以帮助我们抗癌。

4冬虫夏草怎么吃补肾

冬虫夏草是非常名贵的中药材。冬虫夏草可以帮助我们补肾，所以我们在吃冬虫夏草的时候建议可以当做吃药一样来吃，也可以用来做食材。冬虫夏草想要用来更好地补肾，可以用它来跟一些补肾的药物一起泡酒，对于补肾来说效果还是挺不错的。如果单纯地吃冬虫夏草来补肾，效果不是很理想。平时我们一定要注意不要过度补肾，要看自己的身体情况来决定。

5冬虫夏草怎么吃效果最好

我们在吃冬虫夏草的时候可以把它当做茶来喝，这样对于调养身体来说是很不错的一张方式。可以把冬虫夏草放到水里面一起煮开，这样它的营养成分将会高出很多。喝虫草茶的时候，建议要像喝功夫茶一样这么讲究，找到一个合适的透明的水壶，玻璃不会吸收味道还有营养，同时还可以帮助观察虫草的颜色变化。建议煮虫草茶的时候一次放3到6个就可以了。