3分钟瘦脸

❖目录

• 1瘦脸按摩手法
• 2怎样能瘦脸
• 3腮帮子大怎么瘦脸
• 4嚼口香糖能瘦脸吗
• 5拔牙可以瘦脸吗

1瘦脸按摩手法

想要有一个美丽的小脸，在按摩的时候不仅要手法得当，而且一定要能够坚持下去，才会起到瘦脸的效果。想要瘦就要先排毒。可以用手托住下巴，手指放在脸颊上，使头部的重量都放在手上，然后让手指在脸颊上轻柔按摩，这种手法可以瘦下巴和脸颊并且有效的帮助排出毒素。还可以将手掌搓热后从鼻子的两侧到耳后轻轻拍打做提拉动作，然后用手指轻轻弹动动脸颊。在做瘦脸按摩的时候一定要控制好力度否则不仅没有效果还会造成皱纹的产生。

2怎样能瘦脸

想要瘦脸首先要保证自己的睡眠充足，并且，在临睡前不要喝过多的水，以免造成脸部浮肿。红豆、海带、黑木耳等这类能够促进血液循环，帮助排毒的食物可以多食用些。平时注意饮食搭配的合理，多做一些有氧运动，并且每天可以通过合理的面部按摩来帮助脸部的脂肪燃烧，从而达到瘦脸的目的。有的人还会经常咀嚼口香糖来使脸部肌肉更加紧实从而使脸变瘦。

3腮帮子大怎么瘦脸

女性想要瘦脸多是进行一些健康合理的按摩，使面部血液循环流畅，敷一些能够排毒养颜的面膜，这是比较科学的瘦脸方法，最好不要因为想要快速瘦脸而去进行抽脂、打瘦脸针的行为，很容易出现后遗症或反弹。平日清洗干净面部后多拍打一下脸部的皮肤使皮肤更有弹性，并且平时注意饮食的合理。有的人可能天生就是腮帮子比较大，拿可能就要进行面部瘦脸手术了。

4嚼口香糖能瘦脸吗

嚼口香糖其实是一种锻炼脸部肌肉的方法，因为在吃口香糖的时候人的口腔一直在运动，就会消耗脸部的脂肪，不过如果长期的食用口香糖，有的人经常嚼口香糖不仅不会使脸瘦下来，还会造成脸部咬肌过于发达，变得突出而看起来很不和谐。所以如果想要用口香糖来瘦脸的人，一定要控制嚼口香糖的时间。平日也可以做一些脸部按摩来辅助瘦脸。

5拔牙可以瘦脸吗

人的牙齿对于常人来说是和脸部的大小、胖瘦无关的，有的人可能由于牙齿的畸形而导致的附近骨骼或脸颊变形，这种患者如果将牙齿拔掉后，当然面部皮肤就恢复了正常形态，让人以为拔牙会瘦脸。还有一些人由于拔牙前有牙痛的发生，这多是炎症引起的，有可能造成病人面部肿胀，而拔掉牙齿，炎症消失后就自然而然看上去瘦了。所以对于瘦脸的方法不要盲目的去尝试。