快速美白的方法

.来源:大众养生网

目录

  • 1美白去黄方法
  • 2美白淡斑的食物
  • 3吃什么水果美白
  • 4什么可以美白
  • 5美白饮真的可以美白吗

1美白去黄方法

皮肤发黄可以把黄瓜放到榨汁机中榨汁,然后放入蛋青、面粉和珍珠粉,调成糊状,然后涂在面部,有很好的美白效果,尤其是珍珠粉的功效非常好,可以每周做这样的面膜一到两次。这是外调的方法,还有内养的方法,就是把菊花做成粥食用,也有一定的促进美白效果。另外可以把菊花泡水用洗脸,对面部也有美白的作用。也可以用牛奶液涂在面部,然后用清水洗净。

2美白淡斑的食物

美白淡斑的食物有很多,首先是柠檬,柠檬的维C含量丰富,可以淡化色斑,同时会对皮肤有一定的调养效果,可以促进黑色素淡化,有很好的美白作用。可以外用做面膜,也可以经常喝柠檬水,效果都不错。另外西红柿的美白效果也很好,同样有不错的祛斑效果,可以用西红柿与蜂蜜做面膜,也可以把西红柿打成汁饮用,起到美白和祛斑的效果。

3吃什么水果美白

说到美白水果,首先应该是柠檬,因为柠檬中丰富的维C,另外柠檬中的胡萝卜也很丰富,它有促进皮肤增白的作用,对色斑也有弱化的效果。能够软化角质层,去除死皮等。其次西红柿的效果也很好,把新买来的西红柿打成汁每天饮用,不但有美白的效果,同时可以促进消化,促进肠道蠕动,有很好的排毒效果,也能预防一些痤疮的产生。

4什么可以美白

美白的食物很多,如一些水果,柠檬、苹果。一些蔬菜如黄瓜、西红柿等。另外有些茶的美白效果也很好,如茉莉花茶、玫瑰茶、柠檬茶等。这些食物即可以食用,做为美白的方法,同时也可以用来制作面膜,如用柠檬和蜂蜜在一起就有很好的美白效果。另外每天喝一杯牛奶,也具有一定的美白作用。同时可以购买一些质量好的美白面膜,效果也很好。

5美白饮真的可以美白吗

美白饮的效果不敢确定,但要注意是否有夸张的成分。做为美白来说,重在两个方面,一方面是内在的调养,如促进内分泌的平衡,饮食方面多吃富含维C和抗氧化物质。另外一方面就是重在面部的调养,注意对皮肤的滋补与美白,经常做一些美白的面膜,促进色斑淡化,促进黑色素沉淀淡化等。通过这两方面的调养皮肤不但红润,同时是白里透红。

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