香菜

❖目录

• 1香菜的功效与作用
• 2香菜祛斑
• 3香菜的做法
• 4孕妇可以吃香菜吗
• 5香菜炒鸡蛋丰胸吗

1香菜的功效与作用

香菜的功效与作用是比较多的，适当吃一些香菜，可以很好地起到促进肠胃蠕动，对于开胃健脾是有比较好的作用的。如果出现感冒症状的话，用香菜煮水可以起到治疗感冒效果的。香菜属于性温食物，如果脾胃虚寒的人可以适当多吃一些，能够很好地起到驱寒的效果，帮助消化，并且还能发汗，去除腥味。香菜是一种很好地调味品，但高血压的人最好不要吃。

2香菜祛斑

香菜确实具有一定祛斑效果。对于一些脸上出现色斑的人来说，适当吃一些香菜，能够很好地促进血液循环，对于淡化色斑是比较好的。香菜的功效比较多，它本身属于温和性的食物，能够很好地起到驱寒的效果。香菜还能治疗感冒，能够很好地起到利尿、疏通肠道的功效。如果想要祛斑的话，除了在饮食方面注意调理以外，在日常生活当中多注意防晒。

3香菜的做法

多数人在食用香菜的时候，都是将香菜作为一种调味品，其实香菜可以凉拌，也可以制作馅料包成包子或者饺子。香菜的功效是比较多的，适当吃一些香菜，可以起到增强食欲，有消食助消化的作用，尤其是能够起到促进血液循环的功效。在制作凉菜的时候，可以把香菜洗干净，最好将香菜切成段状，然后放在一个盆里，加入一些调料以后，均匀搅拌就可以啦。

4孕妇可以吃香菜吗

孕妇是可以吃香菜的。但是不能多吃，因为香菜有促进血液循环的作用，如果吃的太多的话，可能会导致出现宫缩，导致产生早产的现象。另外当怀孕的时候，如果出现妊高症或者高血脂的话，最好不要吃香菜。并且孕妇在吃香菜的时候，不能作为主菜，因为当做配菜来吃。在怀孕期间，最好在饮食方面多注意营养，要讲究饮食的均衡性，不要偏食。

5香菜炒鸡蛋丰胸吗

香菜炒鸡蛋是有一定的丰胸效果的，因为鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，适当吃一些对丰胸效果不错。但香菜是没有丰胸效果的，香菜多数属于一种调味品，适当吃一些是可以的，不能大量的食用。如果想丰胸的话，可以在平时的饮食上多吃一些富含蛋白质的食物，多吃一些豆制品，坚果，木瓜，鱼肉等等，也可以采用按摩的方式进行丰胸，但必须要坚持。