胡萝卜炒鸡蛋

❖目录

• 1胡萝卜炒鸡蛋怎么做
• 2吃胡萝卜会胖吗
• 3胡萝卜和山药能一起吃吗
• 4西红柿胡萝卜能一起吃吗
• 5胡萝卜丝饼的做法

1胡萝卜炒鸡蛋怎么做

胡萝卜可以先去皮，如果比较小的胡萝卜也可以不去皮，洗干净把胡萝卜切成片，准备好一些葱花，准备好四个鸡蛋，把鸡蛋打在碗里，放入适量的盐，搅匀。然后在锅中加入油，炒鸡蛋，鸡蛋炒的嫩一些也可以，更加可口，然后把炒好的鸡蛋从锅中盛在盘子里，然后再放适量的油炒胡萝卜，放入葱花，放入适量的盐，翻炒一会就可以已经炒好的鸡蛋放进去，然后翻炒一会就可以出锅了。

2吃胡萝卜会胖吗

吃胡萝卜是不会长胖的，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，对身体有很好的营养价值。多吃胡萝卜还有利于减肥呢，而且有很多的女性朋友们喜欢食用胡萝卜来代替晚饭，做成蔬菜沙拉会更加的美味，而且具有减肥的功效，也有美容养颜的效果，经常食用胡萝卜也可以促进身体的新陈代谢，补充身体需要的各种元素，多吃胡萝卜对身体的健康也是十分有利的。

3胡萝卜和山药能一起吃吗

胡萝卜和山药一起吃是没有问题的，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，以及身体所必须的各种微量元素，胡萝卜也是比较受欢迎的一种蔬菜，而且做法也是多样的，比如做蔬菜沙拉、胡萝卜炒鸡蛋。另外一种比较有营养的吃法就是胡萝卜山药汤，这种汤，不仅做法十分的简单，而且是十分的有营养的，在夏日，做胡萝卜山药汤是非常有利于身体健康，还有利于开胃。

4西红柿胡萝卜能一起吃吗

西红柿和胡萝卜是可以一起吃的，而且吃法也可以是多种多样的，西红柿中含有大量的维生素，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这两种蔬菜都是对身体非常好的蔬菜，非常简单的一种吃法就是做蔬菜沙拉，把西红柿和胡萝卜都切成丁，拌在一起，加上一些沙拉酱，或者再加上一些白糖，这种吃法十分的健康，其他的做法也很简单，可以做成汤或者炒菜。

5胡萝卜丝饼的做法

先把胡萝卜洗干净，然后去皮，擦成比较细的丝，稍微用盐拌一下，然后就可以在做好的胡萝卜丝中加入一些面粉、鸡蛋和少量的淀粉，在加入适量的水，沿着一个方向搅拌，搅拌匀之后就可以，然后稍微放上几分钟就可以做饼了，弄成一小块，然后用擀面杖擀成较薄的饼就可以，放到电饼铛或者平底锅中煎就可以了，大概等一会就翻一下，最后成金黄色就可以出锅了。