宝宝面条做法大全

❖目录

• 1宝宝面条怎么做好吃
• 2常吃面条有什么好处
• 3番茄鸡蛋面怎么做
• 4炒面条做法大全
• 5青菜面条怎么做

1宝宝面条怎么做好吃

给宝宝做的面条，最好加点蔬菜在里面，这样营养才均衡。准备材料：胡萝卜、白菜、蘑菇、酱油、虾仁、植物油、十三香。第二步，把胡萝卜、白菜、蘑菇切成丝。把植物油倒入油锅中烧热，让后把以上蔬菜丝倒入锅中炒香，并加入酱油和十三香。加入清水，倒入虾仁。大火烧水等到水烧开之后，把儿童面放进去加入盐、味精等其他的调料等面煮好了起锅。

2常吃面条有什么好处

面条有抑制食欲的效果，能够达到减肥的效果。因为面条里都是淀粉蛋白质、不含任何的脂肪，吃了面条非常饱肚。面条能够分解人体的脂肪，达到减肥的目的。面在煮的时候面会消耗大量的水，通常是吃一半面条喝一半。这样吃面条的时候身体没有摄入太多的淀粉不会发胖。而且面粉当中有很多的钙、磷、锌等人体必需的微量元素长期吃面能够让人更加健康。

3番茄鸡蛋面怎么做

准备材料：番茄、鸡蛋、面条、葱、盐、白糖、番茄酱、鸡精。把番茄烫熟之后把皮去掉，然后切成小块。把鸡蛋打在碗里，然后加点盐搅拌均匀。把香葱切成葱花。把蛋液倒入烧烫的油锅中煎熟起锅。把番茄和葱花放入油锅中翻炒，然后把炒好的鸡蛋加入锅中翻炒均匀并加入水煮开。另外取一只锅加清水煮开，加入面条煮熟之后，把面条挑在碗里。把煮好的番茄鸡蛋汤冒在面条里。切记：建议不要吃煮面条的汤，口感不是很好。

4炒面条做法大全

准备材料：水面150g、胡萝卜20g、冬笋20g、卷心菜20g、食盐适量、酱油适量、调和油适量。把面条加入开水中焯一下，不要煮熟。把面条捞出水，并把水分沥干，最好是放在冷水中过一遍，让面条更有弹性。然后把卷心菜、香干、胡萝卜、冬笋切好，然后倒入烧烫的油锅中炒香。菜快熟的时候，把面条加进去，然后再加点酱油翻炒，起锅前加点味精和盐。

5青菜面条怎么做

准备材料：青菜300g、面条200g、油适量、香油适量、面条、鲜酱油适量、水适量。把洗好的青菜切好，并用开水焯一下，捞起来沥干水分。把青菜放入烧烫的油锅中翻炒。把水加入锅中烧开，加入盐和味精调味。另外取一只锅加入清水，烧开之后加入面条。把面条煮熟之后，捞起来，煮面条的水倒掉，然后把青菜汤加入面条中，煮两分钟试一下味道加入酱油即可。