香辣干锅菜花

❖目录

• 1香辣干锅菜花怎么做好吃
• 2干煸菜花的做法
• 3菜花病的早期症状
• 4菜花能减肥吗
• 5凉拌菜花的做法

1香辣干锅菜花怎么做好吃

首先把所有的材料准备好，切好，材料包括鸡翅，青瓜，西蓝花，莲藕五花肉等，还有其他的一些辅料。然后把切好的材料放入开水锅中滚三分钟左右捞出来。接着把锅烧热，放点油进去，先把辅料炒一下，有香味散出之后再把五花肉和鸡翅放进去爆炒一下，让肉的颜色呈金黄色的时候把其他的蔬菜放进去，翻炒均匀后加入辣椒和汤包再炒一会就可以装盘了。

2干煸菜花的做法

要把菜花掰开，拜城小朵，用盐水把它浸泡十分钟左右。泡好之后把它洗干净，把水分控干，然后把五花肉和葱，姜，蒜准备好。都弄好之后起锅炒，热锅把油放进去，油不要烧的太热，先把五花肉倒进去，用小火慢慢炒，直到肉的边缘卷起，两面金黄，有油脂出来。然后把葱姜蒜放进去炒出香味，然后放料酒，生抽炒，等到生抽起泡再把花菜放进去，把花菜炒软，放入盐，少许糖和其它的调料拌匀后就可以出锅了。

3菜花病的早期症状

早期症状一，患病的部位会有灼热，搔痒的感觉，如果不小心抠到它，还会流血，但是相对来说，早期没有太明显的症状。早期症状二，会出现损害呈鸡冠状，有的损害比较宽，损害的颜色呈淡红色，少数的为鲜红色或者灰白色。会单个发生，也会多个发生。早期症状三，女性的症状起初多为淡红色，慢慢的会变成灰白色，会痒，灼痛，还会有臭味。早期症状四，肛门，直肠，阴道会疼痛，或者白带增多。

4菜花能减肥吗

菜花可以减肥。花菜的因为营养价值很高，热量低，多吃菜花能够起到一定的减肥效果。它富含维生素C，能够补充人体内需要的营养，帮助发育，提高人的免疫力，帮助消化，排除体内的毒素。而且它的热量低，多吃不容易长胖，还能清理血管中的垃圾，让垃圾排出体外。另外它还有丰富维生素K，多吃能调理身体，让身体变得轻快，还能让皮肤变好，还能抗癌。

5凉拌菜花的做法

首先把花菜洗干净，掰成小块，在准备蒜，泡椒，葱，把蒜和泡椒切细，葱切成小段，放着备用。然后用锅放入冷水，把花菜倒进去，把花菜煮熟，熟了之后把它捞出来用冷水泡着，保证它的口感清脆。接着用一个盘子加入蒜末，泡椒末，少许香油，味精，盐巴，然后把花菜捞出来把水分稍微控一下，不要有太多水，再倒入容器中，加上各种调味料，搅拌均匀，最后再放上葱花就可以。