艾灸的好处

.来源:大众养生网

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  • 1艾灸
  • 2艾灸的好处
  • 3艾灸的作用
  • 4艾灸的方法
  • 5艾灸的效果

1艾灸

艾灸也就是用艾叶点燃之后,做成艾炷或者艾条,用熏烤的方法在人体穴位上进行针灸疗法,能够起到非常好的保健医疗的作用,还能够治疗一些疾病,是很好的中医疗法。用艾灸刺激人体的穴位,主要是能够帮助在根本上调整人体的生理功能,能够有效地帮助促进毛细血管扩张,刺激血液循环,还能够帮助淋巴循环,缓解炎症,起到很好的镇静和镇痛的作用。

2艾灸的好处

做艾灸的话主要是能够帮助起到很好的调和阴阳的作用,从根本上刺激人体穴位,促进血液循环,还能够帮助温通经络,促进淋巴系统的循环,能够散去身体内的湿气调理气血,还能够镇静止痛,如果有一些炎症的话,能够起到很好的缓解作用,补中益气,消除身体内的淤毒和毒气,平时有规律的做爱就的话,还能够帮助防病保健,强身健体。

3艾灸的作用

艾灸最主要的好处是能够帮助平衡人体内的阴阳,因为做艾灸的时候,会用艾叶熏烤在人体的穴道上,能够有效的预防疾病的产生,而且还能够强身健体,做艾灸的时候,还能够有效的散去身体内大量的湿气,寒气,能够有效地刺激毛细血管的扩张,促进血液和淋巴系统的循环,起到很好的调理气血,抗病防灾,补中益气,活血化瘀的作用。

4艾灸的方法

做艾灸的时候,选用的是做好的艾条或者艾柱,通过熏烤的方式,在人体的穴位上进行刺激,也是中医针灸的一种方法,关键是要注意穴道,而且要注意力集中,不要让爱掉随便的移动,还要注意体位要舒服一些,找准穴位,这样艾灸才有效果,因为要用到火,所以要注意做防火工作,如果身上有暗疮或者烫伤的地方,就不建议做艾灸了。

5艾灸的效果

平时坚持做艾灸能够有效地帮助养生祛病,抗病治病,因为做艾灸的时候,能够有效地占据身体内的虚寒,而且是在穴位上进行熏烤,能够有效地帮助刺激毛细血管的扩张,而且对于血液和淋巴系统的循环有很好的帮助作用,如果是虚寒体质的人,能够帮助温经活血,女性朋友还能够缓解痛经月经不调,失眠盗汗,还能够消去身体内的毒气和毒素。

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